Fitness quotidiano yoga - Pose e classi APK

La migliore app gratuita per imparare e praticare YOGA con istruzioni dettagliate, ha immagini video progettate dai nostri professionisti certificati nella pratica dello yoga!
Questa applicazione include molti consigli e istruzioni per Yoga. Aiuta ad imparare lo yoga più facilmente, ti rende più forte.

POSE
-Mas di 100 posture ed esercizi di respirazione
-Istruzioni con sequenza di immagini.
-Descrizione delle posizioni scritte da professionisti in fitness quotidiano Yoga.
-Cerca le posizioni per nome, in base al tipo, al focus e alle abilità.

CLASSI
-entradas nel migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio.
- lezioni di yoga uniche
- Fitness giornaliera Yoga - Pose e lezioni impone le indicazioni audio.
-Adatto a tutte le abilità: principiante, intermedio, avanzato; scegli il tuo preferito
-Puoi salvare la cronologia delle tue lezioni e pianificare il prossimo.

TIMER
Fitness giornaliera dello yoga - Pose e lezioni ha un timer che puoi usare per misurare il tempo di lezione o il tempo di postura.

Lo yoga è una disciplina, più che uno sport, perché non si tratta solo di coltivare il corpo, ma anche la mente e l'anima.
Goditi il ​​modo migliore per mettersi in forma e lasciare lo stress.

Nuovo allo yoga? Inizia da qui con questa incredibile guida per principianti, con sequenze, tutorial, posture e risposte alle tue domande su tutte le basi.

BENEFICI DI YOGA
• Migliora la tua forza e tonifica ogni parte del tuo corpo
• Migliora la resistenza
• Migliora la flessibilità
• Sviluppa una postura corretta
• Aumentare l'energia
• Sperimenta uno stato di benessere
• Migliora la circolazione sanguigna
• Combattere lo stress e l'ansia
• Migliora la flessibilità
• aumenta la forza muscolare
• Impedisce la rottura della cartilagine e delle articolazioni
• Protegge la colonna vertebrale
• salute ossea superiore
• Aumentare il flusso sanguigno
• Drena la tua linfa e aumenta l'immunità
• aiuta a concentrarsi
• Rilassa il tuo sistema, Migliora il tuo equilibrio
• Mantiene il tuo sistema nervoso
• Ti aiuta a dormire più a fondo

"Lo yoga è un'arte antica basata su un sistema armonizzante di sviluppo per il corpo, la mente e lo spirito. La pratica continua dello yoga ti condurrà a un senso di pace e benessere, e anche alla sensazione di essere in armonia con il tuo ambiente . "
Esistono molti stili diversi di pose e discipline. Yoga asana, Yoga Nidra, Bikram Yoga, Kundalini Yoga, Acro Yoga, Vinyasa Yoga e altro ancora.