Gambe e Butt: Workout Routine APK

L'unica applicazione necessaria per i tuoi allenamenti e la tua evoluzione fisica di gambe e glutei

Gambe e Butt è un allenatore personale che vi fornirà una serie di strumenti e informazioni che ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Treni ovunque in palestra, strada o casa.

Gambe e Butt hanno una vasta gamma di sezioni

● Guida all'esercizio
Più di 100 esercizi con cui è possibile eseguire routine molto varie in palestra, a casa o in strada. Ogni esercizio ha la relativa spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poter eseguire correttamente ogni esercizio.
• Sospensione
• Battlerope
• Scatola
• Peso corporeo
• Dumbbells
• Barre
• bruciatore a bobina

● Allenamenti
Diverse routine che ti aiuteranno a pianificare il tuo lavoro settimanale, troverete routine da 3, 4, 5 o 6 giorni a settimana tenendo conto del fatto che tu sia principiante, intermedio o avanzato, incluse le routine di 3, 4 e 5 giorni pensate appositamente per donne.


● Sfide
Cercate di raggiungere ognuna delle sfide proposte con esercizi

● Nutrizione
Diete 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorie
Diversi tipi di alimenti con le loro rispettive calorie, proteine, carboidrati e grassi, basati su 100 grammi, in modo da poter elaborare la vostra dieta.
Dieta chetogenica.
È possibile trovare tutte le informazioni necessarie sui supplementi sportivi come:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitina
• CLA
• Bcaa
• Anabolici naturali
• Termogenici

● Gambe e Butt PROFILE
• Il tuo progresso e il tuo record di allenamento
Con questa sezione puoi seguire tutti i tuoi progressi attraverso dati quali: Indice di massa corporea, percentuale di grasso corporeo, circonferenza del torace, circonferenza della vita, circonferenza della schiena e molti altri dati che puoi mantenere per controllare tutti i tuoi progressi.
• Timer
Gambe e Butt hanno un timer che puoi utilizzare per misurare il tempo di allenamento o l'esercizio fisico.
• Intervalli
Gambe e Butt hanno un timer che puoi utilizzare per eseguire intervalli in uno qualsiasi dei tuoi esercizi.

Con le gambe e il petto puoi avere:
Allenamenti domestici, allenatore di ginnastica e allenamenti di strada.

Gambe e Butt Pro
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