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Lo yoga non è una religione, è un modo di vivere che mira a una mente sana in un corpo sano.

L'uomo è un essere fisico, mentale e spirituale; lo yoga aiuta a promuovere uno sviluppo equilibrato di tutti e tre. Altre forme di esercizi fisici, come l'aerobica, assicurano solo il benessere fisico. Hanno poco a che fare con lo sviluppo del corpo spirituale o astrale.

Gli esercizi yogici ricaricano il corpo con energia cosmica e facilitano:

Raggiungimento del perfetto equilibrio e armonia
Promuove l'autoguarigione.
Rimuove i blocchi negativi dalla mente e le tossine dal corpo
Migliora il potere personale
Yoga da vivere con maggiore consapevolezza
Aiuta l'attenzione, la concentrazione e la concentrazione, particolarmente importanti per i bambini
Riduce lo stress e la tensione nel corpo attivando il sistema nervoso parasimpatico
Yoga per relazioni migliori