Get Deeper Sleep - 45 Min Rule APK

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Ads are now optional and disabled by default.

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Added tips for sleeping in the menu.

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cicli di sonno seguono uno schema prevedibile. Con il risveglio in un intervallo di 45 minuti dopo essersi addormentati si può evitare il grogginess associato con l'essere svegliato durante il sonno profondo.

Gli annunci possono essere abilitati nel menu Azione per contribuire a sostenere l'applicazione.

Presto a venire:
- Menu:
  - Consigli - Altri suggerimenti utili per ottenere un sonno della buona notte
  - Impostazioni - come spegnere gli annunci, temi, ecc
  - Guida - Guida rapida sulla utilizzando l'applicazione
- Funzionalità:
  - L'aggiornamento automatico dei tempi, come in tempo reale progredisce

Si consiglia un alto contenuto di carboidrati basso contenuto di grassi stile di vita vegan!
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Mangiare 10g di carboidrati per chilo o 5 g di carboidrati per chilo di peso corporeo.

Bere un litro / litro di acqua prima dei pasti e prima di coricarsi.

Avere attività quotidiana per mantenere la linfa pompato, e per costruire fitness.

Avere prime notti, andare a letto da 8 o 9 PM.
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Quando praticata in modo coerente a lungo termine la vostra salute migliorerà. In combinazione con la giusta mentalità che diventerà la migliore versione di se stessi.

Go Vegan! CTFU! Salva te stesso, gli animali, e il pianeta divertendosi!