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Yoga (योग) in Hindi | Yogasana (योगासन) in Hindi | Yogasana (योगासन) Tipi | Suryanamskar (सूर्यनमस्कार) | Mattina Yoga | fitness Mantra

योग संस्कृत धातु 'युज' से उत्पन्न हुआ है जिसका अर्थ है व्यक्तिगत चेतना या आत्मा का सार्वभौमिक चेतना या रूह से मिलन. योग 5000 वर्ष प्राचीन भारतीय ज्ञान का समुदाय है.
योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है. जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम होता है. योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तिष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ किया जा सकता है. तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं.

Yoga (योग) è ormai accettato e di essere esercitato allover mondo .Così è un momento di orgoglio per noi che la cultura indiana sta diventando globale. Utilizzando questa applicazione vi aiuterà ad alleviare lo stress, ottiene flessibile e calmare la mente.
Asana costituiscono collettivamente l'aspetto fisico del culto nell'antica Yoga e vari tratti e pose meditative dello Yoga moderno. Le pose e si estende si pensa di avere benefici per la salute fisica e mentale e può portare a lesioni. Il miglior mantra fitness è lo yoga.

L'esercizio fisico è la chiave della vita. Mantenere il corpo forte e la vostra mente libera. Anche se alcuni pensano yoga è solo per rilassarsi e stare tranquillo, lo yoga è un grande costruttore forza e alcune delle persone più forti del mondo eseguire yoga su una base quotidiana per ridurre lo stress e costruire il muscolo. Questa applicazione vi darà migliori linee guida Yoga / esercizio.

Yogasana (योगासन) / yoga (योग) aiuta -
Rappresenta per aumentare la forza
Rappresenta per aiutare con costipazione
Rappresenta per aiutare lo stress
Pone per aiutarla a dormire

Yogasana (योगासन) / yoga (योग) funziona come un perfetto consigli sulla salute.
È possibile lern -
- सूर्यनमस्कार
- शीर्षासन
- भुजंगासन
- मकरासन
- हलासन
- पद्मासन
- पवन मुक्तासन

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