Allenamenti a casa APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 19.73 (#283)
Aggiornata 15 December 2024
Dimensioni APK 70.1 MB
È necessario Android Android 5.0+ (Lollipop)
Offerta da Hazard Studio
Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti
Applicazione id com.hazard.homeworkouts
Note di sviluppatore La casa non esercita alcuna attrezzatura a casa con video aniamtion 3D
Istantanee
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Ultimi aggiornamenti
Novità di Allenamenti a casa 19.73
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
Descrizione
Allenamento a casa Nessuna attrezzatura fornisce routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari. Solo pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere la forma fisica a casa senza dover andare in palestra. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il tuo peso corporeo. Allenamento domestico nessuna attrezzatura include oltre 100 esercizi per l'allenamento a casa
Le routine di riscaldamento e stretching sono progettate per la modellazione 3D per assicurarti di esercitare in modo scientifico. Con la guida video 3D per ogni esercizio, è possibile assicurarsi di utilizzare la forma corretta durante ogni esercizio.
★ piano di allenamento
- Allenati facilmente in 28 giorni di piano di sfida (allenamento di 4 settimane) per Abs, petto e tutto il corpo
- Allenamento giornaliero per Abs, Chest, Leg, full body (da principiante ad avanzato):
★ Tutti gli esercizi sono progettati dalla modellazione 3D.
Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista. Guida all'allenamento attraverso l'esercizio, proprio come avere un personal fitness coach in tasca! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit up, Plancia)
★ Allenamenti Fat Burning e allenamenti HIIT
I migliori allenamenti brucia grassi e allenamenti HIIT per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combina gli allenamenti HITT per ottenere i migliori risultati.
★ App Bodybuilding
Stai cercando un'app per bodybuilding? Prova la nostra app per costruire i muscoli! Questa app per muscoli ha un efficace allenamento muscolare, e tutti gli esercizi di costruzione muscolare sono progettati da esperti e tutti gli esercizi sono progettati dalla modellazione 3D
★ Caratteristiche
* Riscaldare e allungare le routine
* Registra automaticamente il progresso dell'allenamento
* Il grafico tiene traccia delle tue tendenze di peso
* Promemoria allenamento
* Guide video personali 3D dettagliate
* Perdere peso in 28 giorni con un personal trainer
Ricorda:
Consulta il tuo medico per farti conoscere il miglior esercizio per le tue condizioni fisiche.
Ottenere idratato prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Riscaldare per 15 minuti prima per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching dopo aver terminato il tuo allenamento.
Valutazioni e Recensioni
Valutazione: 4.7 su 5 · 39K+ voti
(*) è obbligatorio
1 ★ Dopo le ripetute interruzioni dei video che fanno perdere tempo e voglia di allenarmi ho deciso di disinstallare questa App e passare ad altro.
4 ★ buona app, per aiutare a riprendere attività dopo una lunga pausa rappresenta un valido aiuto.
5 ★ Complimenti, si può fare ogni tipo di allenamento ed è molto ben organizzata
5 ★ Bella app se non fosse per alcuni banner che non si riescono a chiudere e devi uscire dall applicazione e rientrare
5 ★ Devo vedere i risultati tra un mese ma promette bene molto ben fatta anche con menù giornalieri più liste spesa
5 ★ Veramente ottima... Ha pure il piano giornaliero nutrizionale. Consigliata.
4 ★ Bella divertente e ti fa sudare!! La musica in sottofondo ti aiuta molto 😉
5 ★ Bella app io sto provando la parte tutto corpo con un continuo incremento di esercizi e vari anche nell esecuzione mi piace propio
5 ★ App molto ben fatta. Se hai voglia di allenarti ti segue e ti accompagna nel lavoro
5 ★ É piú o meno un mese che utilizzo questa applicazione divertente e per niente noiosa....
4 ★ Solo 4 stelle perché la traduzione in italiano è penosa. Per il resto ottima app
5 ★ Ottima applicazione gratuita, risultati più ke soddisfacenti....anke se c'è un pó di pubblicità si meritano 5 stelle
5 ★ Stimolante efficace motivante
5 ★ Molto fluida e varia. Ottima app.
5 ★ Sto iniziando, sembra abbastanza dettagliata e funzionale.
Versioni precedenti
Allenamenti a casa 19.73 APK per Windows (#283, 70.1 MB)
Allenamenti a casa 19.72 APK per Windows (#282, 70.1 MB)
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