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La nuova app MyDiet

Dimagrisci in modo sano, sicuro ed efficace con la nuova app MyDiet. Ottieni il tuo piano alimentare personalizzato che tenga conto delle tue preferenze e restrizioni alimentari, nonché del tuo peso, altezza, sesso, età e livello di attività fisica. E senza la necessità di contare le calorie, MyDiet lo fa per te.

Abitudini alimentari sane

-Promuove abitudini alimentari sane che ti permetteranno di perdere peso in modo graduale, sicuro ed efficace. Attraverso un piano alimentare che ti fornisce i consigli energetici e nutritivi necessari per rafforzare il sistema immunitario.

La tua migliore difesa e affrontare in modo più efficiente i rischi di contrarre alcune malattie e ridurre il rischio di complicazioni.

-Circa 3000 ricette

-Perdere 22 libbre (10 kg) o più in 10 settimane mangiando quello che ti piace.

Rimarrai sorpreso dall'ampia varietà di ricette facili da preparare in base al numero di porzioni, poiché è incluso un contatore automatizzato che rende facile calcolare la quantità di ingredienti per porzione.

Puoi scegliere circa 3.000 ricette di origini diverse, cibo compreso:
Argentina, americana, asiatica, brasiliana, centroamericana, colombiana, greca, indiana, internazionale, italiana, mediterranea, messicana, dominicana, spagnola, vegetariana, venezuelana e altro ancora.

Avrai accesso a ricette sane a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di colesterolo e ricette veloci di meno di 10 o 20 minuti.

Menù settimanali

-Crea i tuoi menù settimanali a tuo piacimento e criteri di esclusione per alcuni alimenti in caso di allergie e restrizioni alimentari. E ottieni deliziose colazioni, pranzi, cene e spuntini e puoi cambiarli con un solo clic. Questo ti permetterà di realizzare le tue ricette con i cibi che hai a casa e di fare i tuoi acquisti in anticipo.

Progressi settimanali

-Registra il tuo peso settimanalmente, che ti aiuterà ad avere successo nel raggiungere il tuo obiettivo di peso.

-Controllare l'apporto calorico in base ai parametri dell'indice di massa corporea (BMI), peso attuale, peso target e raccomandazioni energetiche e altri valori.

Esercizio

-Fatti suggerire una routine di esercizi che puoi fare a casa, che ti aiuterà a mantenere una buona condizione fisica e migliorare i risultati per raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso.

Utilizzando il calcolatore degli esercizi, calcola il dispendio calorico delle attività svolte.

Seguendo i consigli di MyDiet, puoi perdere da uno a due libbre (un kg) a settimana senza soffrire la fame e mantenendo una dieta equilibrata e gustosa.

Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso, scarica subito la nuova app MyDiet!