POLift: Lifting Assistant APK

POLift rende accedendo vostri impianti di risalita lineare e semplice allo stesso tempo ti fornisce ulteriori funzioni utili come ad esempio un timer riposo, piatto calcolatrice matematica, e molti altri. E 'lo strumento perfetto per rendere le vostre sessioni di sollevamento pesi strutturate e diretto, quindi l'unica cosa che devi mettere a fuoco è in esecuzione gli impianti di risalita con il massimo impegno. POLift è stato sviluppato con sovraccarico progressivo in mente e ha progredire grafici per tenervi motivati ​​per ottenere continuamente più forte.

Utilizzando POLift risolve due principali cause di sollevamento pesi stagnazione: non esegue il monitoraggio vostri impianti di risalita in modo da non si sa nemmeno che avete subito una stagnazione, e non avendo un approccio sistematico e pianificato-out per aumentare il peso si sta sollevando nel corso del tempo. Il nucleo di funzionalità di POLift ti aiuta a raggiungere sovraccarico progressivo aumentando automaticamente il peso quando si colpisce un certo obiettivo per un determinato peso per un esercizio. Ad esempio, è possibile creare un esercizio di POLift di aumentare il peso quando si ottiene 5 ripetizioni per 5 set di fila (per i programmi 5x5) o quando si ottiene 6 ripetizioni una volta (per la formazione in 4-6 gamma rep).

L'obiettivo principale nello sviluppo di POLift è stato quello di ridurre al minimo il tempo in cui l'utente deve passare interagire con l'applicazione, mentre in palestra. Proviamo a chiedere all'utente per il poco numero di informazioni possibile quando in palestra, ricordando il peso precedente e aumentando automaticamente il peso quando si raggiunge la soglia di conteggio rep. Inoltre, il tempo di riposo per l'esercizio è preprogrammato dall'utente, e il timer si avvia automaticamente quando l'utente invia conteggio rappresentante del precedente esercizio. Di conseguenza, l'utente deve fare è inserire il conteggio rep e premere un pulsante per inviarlo. Il dispositivo produce un modello di vibrazione distinta quando è il momento di iniziare la prossima serie. Nessun altro pesi app rende questo senza soluzione di continuità.

Caratteristiche aggiuntive:
* Tutto il conto necessario
* Lo fa piastra matematica per voi. Gli esercizi possono essere configurati per ospitare quasi ogni tipo di calcolo piastra si incontrano in palestra. I conteggi piastre verranno visualizzati sullo schermo quando si esegue la vostra routine.
* È possibile seguire i progressi nel tempo utilizzando 1-rappresentante massimo grafici
* Quando si inizia la vostra routine, è possibile scegliere di seguire una routine di riscaldamento che si basa sul primo esercizio nella vostra routine.

Una nota sulla sicurezza: POLift vi incoraggerà a spingere te stesso per sollevare continuamente più pesante di quanto mai fatto prima. E 'importante seguire alcune best practice quando farlo. Quando si invia il valore del tuo rappresentante per l'applicazione POLift, contare solo le ripetizioni che si fanno con una buona forma e con la gamma completa di movimento. In caso contrario, si finirà per aumentare il peso prima di essere pronto.