Beetroot Benefits APK

Vantaggi Barbabietole (chukandar kay Fawaid) è un app per i diversi benefici per la salute di barbabietole (chukandar) Ad esempio: il cancro, la pressione sanguigna, la pelle, e l'estate ecc .. Da questa applicazione è possibile ottenere un buon health.Beetroot, noto anche come la barbabietola, ha stato guadagnando popolarità come nuovo alimento eccellente a causa di recenti studi, sostenendo che le barbabietole e succo di barbabietola possono migliorare le prestazioni atletiche, abbassare la pressione sanguigna e aumentare il flusso sanguigno. Molti studi indicano che mangiare più alimenti vegetali, come la barbabietola, diminuisce il rischio di obesità, mortalità generale, il diabete e le malattie cardiache e promuove un colorito sano e capelli, aumento di energia, ed il peso complessivo inferiore.

Nutrizione:

Barbabietole e succo di barbabietola sono buone fonti di varie sostanze nutritive.

Una tazza di barbabietole crude contiene:

58 calorie
13 grammi di carboidrati, compresi 9 grammi di zucchero e 4 grammi di fibra
2 grammi di proteine
A seconda della marca, una bottiglia di 296 millilitri di succo di barbabietola può contenere:

44 calorie
11 grammi di carboidrati, di cui 1 grammo di fibre e 8 grammi di zucchero
2 grammi di proteine

Dieta:

Barbabietole possono essere arrostiti, al vapore, bolliti, in salamoia, o consumati crudi.

Fai la tua succo di barbabietola da peeling barbabietola e la miscelazione con una combinazione di arancia fresco, menta e ananas o mele, limone e zenzero. Frullare e la tensione.

Grattugiare barbabietole crude e aggiungerli al coleslaw o la vostra insalata preferita.

Top barbabietole arrosto con formaggio di capra per un abbinamento perfetto.

Aggiungere le barbabietole in salamoia a fette alla vostra insalata preferita e top con formaggio di capra.

Slice barbabietole crude e servirli con succo di limone e una spolverata di peperoncino in polvere.