CAI® Ziele visualisieren APK

Self-Coaching App "CAI® visualizzare gli obiettivi"

Questo esercizio vi aiuterà a visualizzare un risultato. Questa tecnica è utilizzata nello sport ad alte prestazioni al fine di aumentare la probabilità di successo degli atleti. Come un allenamento mentale, è importante ripetere l'immaginazione obiettivo spesso e mettersi sulla strada per raggiungere questi traguardi e pianificare le misure adeguate a tale scopo.
Si prega di scrivere il vostro obiettivo in realtà terminata, positivo e in una frase dichiarativa, per esempio, bilancio -La nostra azienda offre alla fine dell'anno, un incremento del 20% a -In che sto facendo un anno e mezzo con successo l'esame del mio padrone -Nel prossimo anno prendo parte con successo in una maratona.
È possibile eseguire questo esercizio in ogni momento, tranne durante la guida o altre attività in cui è necessario usare tutta la tua concentrazione in modo responsabile. E 'particolarmente bene chiarire i propri obiettivi e per sostenere il raggiungimento degli obiettivi. Ripetendo immagini di presentazione in uno stato di rilassamento significa che sono più rapidamente disponibili e causano un cambiamento nella condizione generale. Questa accessibilità e l'efficacia è preceduta da un periodo di tempo di pratica normalmente.
È possibile ascoltare l'esercizio per raggiungere questi obiettivi, leggere e ascoltare allo stesso tempo, o di sola lettura.
L'efficacia della app aumenta quando si risponde alle domande alla fine dell'esercizio. Le vostre risposte, è possibile averli inviati via e-mail e in qualsiasi momento per riferimento futuro.

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