Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout APK

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Padroneggia facili pose yoga per principianti o Hatha yoga, Ashtanga yoga o power yoga.

Se sei più avanzato, dimagrisci, migliora il tuo stile di vita e il tuo benessere con i nostri esercizi su Yoga Workouts.

Puoi accedere alle routine di yoga quotidiane per vari scopi e livelli, pianificate dai nostri istruttori di yoga professionisti.

I nostri esercizi di base dello yoga ti insegneranno pose facili per principianti che ti insegneranno come correggere le posture.

CARATTERISTICHE DELL'ALLENAMENTO YOGA - ESERCIZI DI YOGA ASANA E BASI DI YOGA:

- Sessioni di Yoga Workout: accedi a centinaia di routine di yoga pianificate dai nostri istruttori di yoga che sono divise in diverse sezioni.

- Esercizi di yoga: impara varie posizioni facili per principianti ed esercizi come affondi bassi, vajrasana, konasana, cane verso il basso, faccia di mucca, savasana e molti altri.

- Calcolatore BMI: calcola facilmente il tuo BMI con il nostro calcolatore BMI.

- Timer allenamento: imposta il tempo di riposo, il conto alla rovescia e le opzioni.

- Promemoria: imposta un promemoria per l'allenamento yoga.

SEZIONI DI ESERCIZI DI YOGA - ESERCIZI DI YOGA ASANA E BASI DI YOGA:

PRINCIPIANTI - Impara posizioni yoga facili per principianti come cani verso il basso, piega in avanti, posa in montagna e molti altri. Queste posizioni facili per i principianti sono importanti se vuoi imparare come correggere le posture con gli allenamenti di yoga. Ci sono vari esercizi di yoga tra cui scegliere: saluto al sole, yoga da seduti, in piedi o da terra.

INTERMEDIO - Dopo aver imparato le facili posizioni yoga per principianti come il cane a terra, puoi passare al livello successivo. Inizia a lavorare sulla tua flessibilità e impara più posizioni yoga intermedie insegnate dai nostri istruttori di yoga esperti.

AVANZATO - I nostri istruttori di yoga ti insegneranno come eseguire pose più avanzate e routine di yoga. Prenditi il ​​tuo tempo prima di raggiungere questa fase. Non devi affrettarti. Concentrati sul miglioramento delle pose, sulla flessibilità e sul raggiungimento dei tuoi obiettivi.

ROUTINE DI YOGA PER LA PERDITA DI PESO - Oltre ad essere ben noto su come correggere la postura, puoi anche fare esercizi di yoga quotidiani per perdere peso. Altre sessioni di allenamento e stili di yoga ti aiuteranno anche a bruciare calorie e perdere peso.

STILI DI YOGA - Molte persone iniziano a scegliere il tipo di yoga che preferiscono. Preferisci power yoga, hatha yoga, ashtanga yoga, vinyasa, bikram e iyengar yoga? Ottieni l'allenamento che desideri qui.

FITNESS CORPO - La nostra app ha anche una sezione per l'allenamento di tutto il corpo da addominali, glutei, gambe, petto, spalle, collo, braccia e schiena per aumentare la forza e come correggere le posture.

STILE DI VITA SANO - Impara come smettere di fumare, bruciare grassi, alleviare lo stress, combattere la depressione e come correggere la postura se stai seduto tutto il giorno in ufficio.

YOGA PER DONNE : segui le routine di yoga quotidiane per le donne sopra i 50 anni, rallenta il processo di invecchiamento, ottieni una pelle luminosa e altro ancora.

YOGA STAGIONALE : accedi alla pratica yoga stagionale per la primavera, l'estate, l'autunno e l'inverno.

I nostri esercizi di yoga asana, hatha yoga, ashtanga yoga e power yoga si concentrano maggiormente su pose ed esercizi.

Non è principalmente per pratiche spirituali, a differenza del kundalini yoga.

Puoi abbinare pratiche di hatha yoga, ashtanga yoga o vinyasa yoga con kundalini yoga più spirituali per un migliore benessere ed essere.