Progressive Muskelentspannung APK

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Lo stress, burnout, insonnia, la vita costante nella corsia di sorpasso ci rende pronti.

Attraverso progressivo rilassamento muscolare (noto anche come il rilassamento muscolare progressivo) non solo estratto stress, ma il cervello è sensibilizzata e in grado di riconoscere ed evitare lo stress emergente molto più veloce.

Il rilassamento muscolare progressivo è accanto al training autogeno, il più noto tecnica di rilassamento per ridurre e prevenire lo stress.


Questa applicazione vi offre:
• Un audio-base di formazione corso di 40 minuti, istruito in dettaglio.
• A 9 minuti eseguire programma corto audio (PR)
• Un programma di audio breve 6 minuti "anti-stress" per l'ufficio, auto, il collaudo, ecc

★★★ PROVALO: Basta sedersi, mettere le cuffie, PR avviamento e la pratica. ★★★

Rilassamento muscolare progressivo aiuta molto bravo a: stress, ansia, ansia da prestazione, cefalea di tipo tensivo, emicrania, tinnito, insonnia, problemi di concentrazione, ipertensione, asma, balbettando, vescica irritabile, obesità, problemi di stomaco, disturbi di panico, ipertensione, nervosismo e agitazione, tensione muscolare, dolore e molti psicosomatica reclami.


Come un relax con esperienza e certificato, insegnante di yoga e allenatore professionista per la salute orientata la formazione, la dieta e pilates, io lavoro in cerca di relax ogni giorno nella pratica con la gente.

Un campione di voce 9 minuti, è possibile partecipare alla nostra App per "rilassamento" di Biehl morbido, in modo da essere in grado di decidere rapidamente se si arriva con la mia voce calma.

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