Inizia a correre. AxiomRun 5K APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 5.05 (#50500)
Aggiornata 27 February 2025
Dimensioni APK 9.1 MB
È necessario Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Offerta da AxiomRun
Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti
Applicazione id com.axiommobile.running
Note di sviluppatore Piano di allenamento Corri/Cammina/Corri
Istantanee
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Ultimi aggiornamenti
Novità di Inizia a correre. AxiomRun 5K 5.05
Descrizione
Non preoccuparti della distanza, del ritmo o della velocità. Pensa a queste cose più tardi.
Ascolta le istruzioni e corri sul percorso che trovi più adatto a te.
Non focalizzarti sulla qualità della tua tecnica di corsa. Uscire di casa e iniziare a correre sono le cose più importanti.
Il nostro obiettivo è aumentare il tempo che impieghi nel fare jogging. Non conta nient'altro.
Funzionalità:
+ Allenamento speciale per i principianti
+ Statistiche dettagliate per ogni allenamento
+ Tieni traccia della distanza percorsa
+ Percorso segnato con il GPS in ogni sessione
+ Pedometro integrato
+ Conteggio delle calorie
Piano di allenamento su 4 livelli:
* Livello 1. Obiettivo: 20 minuti di corsa.
* Livello 2. Obiettivo: 30 minuti di corsa.
* Livello 3. Obiettivo: 40 minuti di corsa.
* Livello 4. Obiettivo: 60 minuti di corsa.
Ogni livello può essere completato in 4 settimane e richiede 3 ore di corse per ogni settimana.
Corri con noi!
Valutazioni e Recensioni
Valutazione: 4.6 su 5 · 29K+ voti
(*) è obbligatorio
5 ★ Non avrei mai pensato di poter riuscire a correre, vista la mia poca resistenza del fiato: era un'attività che ritenevo per me impossibile da riuscire a mettere in pratica. Ma grazie a questa app e agli allenamenti "guidati" e calibrati per aumentare a poco a poco gli intervalli di corsa rispetto alle camminate, sto sfidando me stessa e sto riuscendo a fare piccoli e costanti progressi. La uso da 1settimana e già le altre app (anche più famose) le ho accantonate. Grazie agli sviluppatori, ottima
3 ★ Ho fatto l'upgrade (non è un abbonamento, si paga una cifra minima una volta sola) e ho potuto creare degli allenamenti adeguati al mio livello (che è basso). C'è però un problema: finito di usarla, SEMPRE, mi manda in crash il telefono, che si paralizza finché, a fatica, riesco a riavviarlo. Mi auguro che venga risolto, perché, a parte questo, è un'ottima app e non vorrei proprio doverla disinstallare.
5 ★ Ben fatta e semplice! Grazie a questa app ho iniziato a correre, completamente da zero. All'inizio anche soli 6 minuti di corsa sembravano difficili, a volte saltavo allenamento ma man mano seguendo il programma sono diventata una runner abbiutale, ora sono molto più in forma e corro 45 minuti. Grazie infinite! PS. Sarebbe bello se ci fosse anche la musica disponibile.
5 ★ È da circa 2 mesi che ho iniziato a correre/camminare utilizzando questa app e devo dire che mi trovo molto bene, per una come me che sono anni che non fa nulla , fare anche solo 2 minuti di corsa era una cosa impensabile. È super motivante perché un po' alla volta aumenti il ritmo e funziona, sembra quasi che ci sia un allenatore che ti scandisce il ritmo da tenere... Aspetto con voglia e entusiasmo il giorno dell'allenamento lo consiglio vivamente.
5 ★ Provata insieme ad un'altra app, ho deciso subito per questa. Chiara, semplice, aiuta molto e stimola chi come me ha piu' di 40 anni e da 20 anni non fa più movimento. Aggiungerei solo la possibilità di poter modificare la durata delle camminate fra le corse nel programma di allenamento del primo mese. Sto smettendo di fumare e in 1 minuto non riesco a riprendere abbastanza fiato prima di fare la corsa successiva. Mi piacerebbe modificarlo in 1,5 minuti anziche mettere pausa per 30 secondi.
5 ★ GRAZI GRAZIE GRAZIE Per ora mi ha portato da 0 a 32 minuti consecutivi di corsa, non avrei mai pensato di poterci riuscire. P.s. la musica nelle orecchie è davvero una chiave fondamentale per il ritmo sul km
5 ★ Ottima davvero, per chi inizia da zero con la corsa è una guida davvero utile, un minuto alla volta si ottengono risultati tangibili e questo invoglia ancor più a migliorare. L'app è molto semplice e snella e funziona perfettamente. Acquistato versione premium molto volentieri, i lavori ben fatti meritano una ricompensa.
5 ★ App installata per iniziare a correre con un minimo di criterio e regola. Non avendo mai corso mi serviva qualcosa che desse progressione agli allenamenti. Questa App ha centrato in pieno l'obiettivo!!! Ho saltato solo il training di base (quello della camminata) per il resto ho seguito alla lettera gli allenamenti proposti avendo cura di alternare le giornate di allenamento con giornate di riposo.Alla fine sono riuscito a percorrere la 21K in 3 ore... cosa che non avrei mai immaginato.
5 ★ Bellissima ottima per cominciare....semplice ed efficace
5 ★ Molto utile e semplice da usare. Funziona benissimo in background con la musica accesa mentre si corre. Quando deve "parlare" per i vari cambiamenti tra corsa e camminata, semplicemente si abbassa la musica e si sente chiaramente la notifica della app.
5 ★ Facile da usare e intuitiva questa app completa ma senza fronzoli è un ottimo aiuto per correre in maniera progressiva. Si viene guidati da una voce (in italiano) e degli impulsi sonori. Alla fine dell'allenamento sono visibili percorso e dettagli!
5 ★ App migliore mai provata! Sono una principiante e ho provato moltissime app con programmi già stabiliti, ma non riuscivo mai ad avere la resistenza per seguire il programma già impostato. Quindi ho cercato per molti giorni un'app che mi permettesse di creare un programma personalizzato con cui potessi rispettare i tempi del mio corpo. Inutile dire che sono stati i meglio soldi mai spesi di sempre, super soddisfatta e secondo me 5 stelle non sono nemmeno sufficienti, ne darei altre mille!
5 ★ Forse sono uno dei più scettici valutatori del pianeta, ciò nonostante la prima volta che l'ho scaricata sono arrivato fino a 50min di corsa ininterrotta. Considerando che soffro di asma il traguardo è stato superlativo! Ho solo seguito il programma cercando di non forzare ovvero mi allenavo il più spesso possibile in base alle mie capacità, lasciando a volte un giorno di riposo se necessario. Ho perso 8kg in un mese circa, da 95 a 87. Ora l'ho re installata perché voglio andare oltre!!!
3 ★ L'app gratuita è una bomba, semplice ma perfetta, un allenamento equilibrato che ti porta ad ottenere i tuoi risultati. Non ne vale la pena acquistarla visto che sblocca 2 funzioni inutili ovvero: Un grafico della distanza percorsa per allenamento Una funzionalità per creare allenamenti (l'app dice allenamenti personalizzati e fa sembrare che vengano studiati allenamenti sulla persona) Suggerimento: nell'app a pagamento mettete possibilità di scaricare allenamenti fatti da altre persone
5 ★ Ottima app per chi non ha mai corso e decide di iniziare, allenamenti ben fatti, l'indicatore vocale non interrompe la musica e tiene memoria dello storico. Unica pecca è l'impossibilità di vedere la scaletta dell'allenamento durante lo stesso.
Versioni precedenti
Inizia a correre. AxiomRun 5K 5.05 APK per Windows (#50500, 9.1 MB)
Inizia a correre. AxiomRun 5K 5.03 APK per Windows (#50300, 7.9 MB)
Inizia a correre. AxiomRun 5K 4.37 APK per Windows (#43700, 7.1 MB)
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