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Nella nutrizione, la dieta è la somma del cibo consumato da una persona o da un altro organismo. La parola dieta implica spesso l'uso di specifici apporti nutrizionali per motivi di salute o di gestione del peso (con i due spesso correlati).
Una dieta sana è una dieta che aiuta a mantenere o migliorare la salute generale. Una dieta sana fornisce al corpo una nutrizione essenziale: fluidi, macronutrienti, micronutrienti e calorie adeguate