GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa APK

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Vuoi aumentare le dimensioni dei tuoi muscoli, bruciare il grasso corporeo e migliorare la tua salute nel processo?

"GymPower - Routine di ginnastica ed esercizi a casa" offre informazioni su come eseguire un allenamento per tenersi in forma con risultati veri e routine di esercizi per tutti i principali gruppi muscolari. Con solo pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere la forma fisica a casa senza necessariamente andare in palestra, rapidamente e facilmente.

In alcuni casi non è necessario alcun equipaggiamento speciale o personal trainer, tranne un bar e un paio di pesi; Tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il peso corporeo se lo si desidera, indipendentemente dal fatto che si sia maschi o femmine.


Con "GymPower - Routine di ginnastica ed esercizi a casa" puoi imparare ad allenare e allenare tutti i gruppi muscolari:

- Armi: rinforza le tue braccia e la tua forza di presa.
- Petto: sviluppa i tuoi muscoli pettorali con una distensione su panca.
- Addome: indurisce gli addominali con le piastre.
- Indietro: sviluppa buoni muscoli della schiena.
- Gambe: squat e sprint per indurire glutei e quadricipiti.
- Corpo: rinforza diversi muscoli contemporaneamente.

... e nuovi articoli che verranno aggiunti nei futuri aggiornamenti!

Inoltre, hai a disposizione 3 strumenti chiave per tenere traccia dei tuoi progressi:

* Calcolatore BMI: calcola il tuo indice di massa corporea.
* Calendario: organizza il tuo programma di routine.
* Goaltracker: imposta i tuoi obiettivi da raggiungere.


E ci sono altre ... le routine di esercizi spiegate in ogni articolo sono progettate per assicurarti di eseguire correttamente gli esercizi e, come guida, avrai indicazioni e immagini molto specifiche per assicurarti di adottare la postura corretta ed evitare così infortuni.

Cosa stai aspettando? È totalmente gratuito!

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