Home Work Out For Prefect Body APK

Inizio lavoro fuori piano è offre un piano in 10 settimana di lavoro in casa senza andare in palestra. In pochi minuti per gli ultimi 10 settimane, è possibile costruire i muscoli e mantenere fitness a casa. Nessuna attrezzatura o in pullman necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il peso del corpo. L'applicazione dispone di allenamenti per gli addominali, petto, gambe, braccia e testa a testa così come gli allenamenti di corpo pieno.

10 settimane NO-gym: Home lavoro fuori piano

- questo mini piano per gli uomini e le donne può aiutare a perdere Wight e aumentare la massa muscolare
  e indossate non è necessario visitare la palestra per 10 settimane!

- assicuratevi di bere molta acqua e trovare un tempo adeguato per esercitare su base giornaliera.

- per perdere peso, si dovrebbe esercitare da 45-60 minuti ogni giorno.

- se sei un principiante, iniziare con un allenamento 50 minuti, e gradualmente aumentare fino a 200
  minuti.

Stick con i nostri allenamenti a casa, e si noterà un cambiamento nel vostro corpo nel giro di poche settimane.

Prova ora e di ottenere una forma del corpo che si sogna ogni notte ...