Shredder - Incremental HIIT Interval Timer APK

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Essere una parte della rivoluzione di formazione HIIT prossima generazione offerto da Shredder.

High Intensity Interval Training, noto anche come HIIT, sta guadagnando una grande popolarità tra gli appassionati di fitness e palestra per la loro formazione Cardio. Queste sessioni sono destinati per il peso e la perdita di grasso, muscolo di guadagno o per incrementare la capacità di resistenza come parte del loro stile di vita attivo.

sessioni di allenamento HIIT cardiovascolari sono basati su tempi impostati fissi e sono strutturati principalmente in tre fasi - A-alta intensità, massimo impostato allenamento sforzo, una bassa intensità set concentrandosi sul resto del corpo, e una ripetizione del ciclo stesso di nuovo. Un semplice timer a intervalli fitness come un cronometro può essere utilizzato per gli esercizi utilizzati nei passaggi precedenti.

Tradizionalmente, se ci si allena per sei pack abs, o se si è in palestra casa a lavorare con le intenzioni di perdita di grasso / peso o si hanno obiettivi di trasformazione di endurance con circuit training - tu avresti seguendo un formato HIIT in cui si misurerebbe il conto alla rovescia della sessione con l'aiuto di una palestra / intervallo di timer o semplicemente, un cronometro. L'unico modo per aumentare la difficoltà è o aumentando le ripetizioni, o cambiando il tipo di esercizio stesso. Ma cosa succede se vi diciamo di dimenticare questo approccio e solo perdere per un timer a intervalli cardio migliore e libero?

Shredder permette agli utenti di personalizzare e pianificare le loro sessioni di interval training ad alta intensità in base alla durata di ogni intervallo. Sia che si sta facendo Tabata Thrusters o Circuit training, se il vostro obiettivo è quello di guadagno muscolare o sei pack abs, se siete in una palestra all'aperto o al posto di lavoro presso una palestra di casa - Shredder ha coperto.

Invece di cambiare il vostro esercizio cardiovascolare preferito solo per aumentare o diminuire il livello di difficoltà, Shredder permette agli utenti di variare i tempi di conto alla rovescia di esercizio, rendendo l'intervallo di difficile o più facile a seconda della sua durata. Questo non solo permetterà di avere un maggiore controllo sulla Burnout calorico per migliorare la forma fisica, ma fornirà anche con un tocco creativo nelle vostre sessioni di HIIT che hai sempre desiderato. Tabata propulsori o semplicemente il metodo Tabata ha un enorme significato del 'periodo di riposo’e può essere combinato con Shredder per fornire risultati sorprendenti.

Se si è affetti da problemi di eccesso di grasso / peso e vuole perderlo, o se si vuole seguire uno stile di vita attivo e alla ricerca di un allenamento di resistenza trasformazione? High Intensity Interval Training session insieme Shredder, il timer di fitness applicazione di nuova generazione è tutto ciò che serve!