1 Workout 4 Life APK

"L'allenamento in palestra più sostenibile del pianeta!" ™

Cosa vuoi ottenere dall'allenamento e dall'allenamento in palestra? Un fisico migliore? Altri look dal tuo altro significativo o potenziale altro significativo? Essere a proprio agio con la propria pelle? Per avere una salute migliore? Per avere una vita sociale migliore? Per avere una vita lavorativa migliore - aumentare le vendite, i colleghi hanno valutato la tua opinione? Semplicemente fare meglio lo scopo della tua vita donata da Dio e servire la tua comunità e le persone intorno a te? Bene, sei nel posto giusto!

"1 Workout 4 Life" può essere scaricato gratuitamente, è semplicissimo da seguire ed è un approccio globale al fitness. È un allenamento completo di 70 giorni che puoi pedalare per TUTTA LA TUA VITA ... non solo 21 giorni o 30 giorni o 3 mesi. Esistono routine separate per uomini e donne e puoi scegliere di seguire determinate divisioni di allenamento se riesci a raggiungere la palestra 2-3 volte a settimana o diverse divisioni di allenamento se puoi farlo di più. Indipendentemente da ciò che scegli, puoi completare la routine di ogni giorno in circa 45 minuti. Se hai meno tempo, puoi modificare la routine tagliando un set da ogni esercizio. Non è necessario registrare i tuoi numeri perché il modo in cui è impostato, non sarà necessario seguirli ... Vedrai i risultati nello specchio!

"1 Workout 4 Life" utilizza più intervalli di ripetizioni e intervalli di riposo, una combinazione di cavi, manubri, bilancieri e altre modalità che trovi in ​​palestra ed è una miscela di movimenti composti e isolati per una progressione migliorata. Si rivolge a tutti i principali gruppi muscolari e non lesina sulle routine ab o ai polpacci.

Le dimostrazioni di esercizi video sono disponibili facendo clic sul nome dell'esercizio durante qualsiasi giornata di allenamento, in modo da sapere che stai facendo le cose nel modo giusto. Articoli di nutrizione e stile di vita sono inclusi anche per integrare la tua formazione. Gli allenamenti sono progettati specificamente per non solo darti una migliore salute, ma per renderti proporzionalmente più in forma esteticamente.

Tutto quello che devi fare è seguire gli allenamenti e avrai un aumento della massa muscolare, una bruciatura calorica per una corretta perdita di grasso, più forza ed equilibrio, starai meglio allo specchio (e altre persone ti diranno che stai meglio), i tuoi indicatori di salute fisiologica miglioreranno: il colesterolo, la pressione sanguigna, il nome. Avrai un migliore controllo della glicemia, meno infiammazione, aumento della densità ossea, un sistema immunitario più forte, maggiore flessibilità, maggiore resistenza, migliore postura, migliori modelli di sonno, meno stress, più rilassamento e respirazione ottimale. La tua cognizione migliorerà e sarai più intelligente e più felice, con una migliore autostima e una maggiore produttività.

Ma soprattutto, "1 Workout 4 Life" può aiutarti a raggiungere gli altri obiettivi che hai fissato al di fuori della palestra. Gli obiettivi più alti per la tua vita. Segui l'app e ti guiderà verso il successo!