Meru CrossFit APK

In che modo CrossFit è diverso da una palestra? Contento che tu abbia chiesto

CrossFit è il programma di formazione in più rapida crescita attualmente praticato nella maggior parte dei paesi. È una metodologia di fitness progettata attorno a movimenti funzionali costantemente variabili eseguiti ad alta intensità.
Facendo CrossFit, non solo diventerai più forte, più snella, più in forma, più veloce, più agile e potente, farai tutto sotto la stretta supervisione di allenatori certificati ed esperti e in un'atmosfera divertente e una comunità solidale

Caratteristiche del nostro allenamento:

Costantemente vario - significa diversi esercizi e allenamenti ogni giorno, così non ti annoierai e continuerai ad apprendere nuove abilità.
Movimenti funzionali - significa movimenti naturali di base tra cui corsa, salto, sollevamento, arrampicata, ecc. Che li rende sicuri. Questi movimenti imitano il nostro modo di stare, camminare e muoversi nella vita di tutti i giorni. Questo aumenterà la tua capacità atletica e l'integrità del corpo.
Alta intensità - significa più energia per unità di tempo che si traduce in guadagni di forza e perdita di grasso allo stesso tempo, alto metabolismo e ti rende più attivo nella vita in generale. L'intensità, ovviamente, è relativa, consentendo a tutti di allenarsi a un livello appropriato ai propri limiti fisici e psicologici.