Military Diet: Alternative Menus APK

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La dieta militare è una dieta di 3 giorni. Segui la dieta di 3 giorni e prenditi 4 giorni liberi. Ripeti nuovamente la dieta fino a raggiungere il peso desiderato. La dieta è progettata per farti perdere fino a 4,5 kg in una settimana.

I piani per i pasti di 3 giorni sono previsti per colazione, pranzo e cena. Non ci sono spuntini tra i pasti. L'apporto calorico totale per ogni giorno è solo di circa 1100-1400 calorie. Dopo la dieta di 3 giorni, riprendi la tua dieta normale ma segui un piano sano. Ripeti la dieta militare di 3 giorni per raggiungere il peso desiderato.

Oltre al "Piano pasti standard", otterrai 3 "Piani pasto 3 giorni" aggiuntivi. Questa app fornisce quanto segue:

• Dieta militare: piano alimentare standard
• Dieta militare: piano alimentare alternativo 1
• Dieta militare: piano alimentare alternativo 2
• Dieta militare: vegetariana / vegana

Puoi scegliere di seguire uno o tutti i piani pasto forniti. Nella settimana 1, puoi seguire il piano pasti standard. Nella settimana 2, è possibile scegliere il piano pasti alternativo 1 e la settimana successiva, il piano pasto alternativo 2. Lo scopo è aggiungere una variazione ai piani pasto standard. Le calorie totali sono mantenute nella stessa quantità dei piani pasto standard. I piani di pasti vegetariani / vegani sono per coloro che evitano o sono allergici ai prodotti lattiero-caseari.


La dieta militare è facile da seguire e i preparativi sono senza problemi. Prova i diversi menu forniti e non ti annoierai del cibo e quindi perderai interesse per la dieta.