Come dormire meglio APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 1.1.2 (#4)
Aggiornata 03 August 2018
Dimensioni APK 6.4 MB
È necessario Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Offerta da Pen Drouzi
Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti
Applicazione id com.andromo.dev709062.app798431
Note di sviluppatore Comincia a dormire una dolce e buona notte!
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Novità di Come dormire meglio 1.1.2
Descrizione
Dormire bene è una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute e il tuo benessere generale. Se hai problemi a dormire.
Il modo migliore per migliorare il tuo sonno dipende dal fatto che tu sia un dorso, un lato o uno stomaco. Se sei nel sonno, posiziona un cuscino sotto le gambe per un maggiore comfort. Se dormi dalla tua parte, posiziona un cuscino tra le gambe per mantenere i fianchi supportati. Se hai il sonno addormentato, posiziona un cuscino sotto i fianchi anziché la testa per evitare dolori e dolori. Per ulteriori consigli, tra cui come evitare di essere troppo caldo o freddo mentre dormi, questa app è per te!
Pensa a tutti i fattori che possono interferire con una buona notte di sonno, dalla pressione sul lavoro e le responsabilità familiari a sfide impreviste, come licenziamenti, problemi di relazione o malattie. Nessuna meraviglia che il sonno di qualità sia a volte inafferrabile
Come ti senti durante le ore di veglia dipende spesso da quanto sei assonnato. Allo stesso modo, la cura per l'affaticamento e le difficoltà di sonno durante il giorno si trovano spesso nella routine quotidiana e nelle scelte di vita. Sperimenta con i seguenti suggerimenti per trovare quelli che funzionano meglio per migliorare il tuo sonno e lasciarti produttivo, mentalmente forte, emotivamente equilibrato e pieno di energia per tutto il giorno.
Modelli di sonno salutari possono fare una grande differenza nella qualità della vita. Avere sane abitudini di sonno è spesso definito come una buona igiene del sonno. Cerca di mantenere le seguenti pratiche di sonno su base costante
Lo specialista del sonno ti spiega come sconfiggere l'insonnia e come far dormire meglio i tuoi figli anche in questi video applicativi.
Applicazioni future alla luce del mio coinvolgimento:
• Come meditare
• Psicologia del bambino
• Abilità psichiche
• Linguaggio del corpo
• E altro ...
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