FOODS PREVENTING HEART DISEASES APK

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.

Questa applicazione vi offre tutto il cibo è necessario prendere per prendersi cura del vostro cuore e per prevenire le malattie cardiache.

t è l'occasione perfetta per essere più proattivi circa la presa cura del tuo cuore. Dopo tutto, lavora sodo - senza interruzioni - per mantenere in vita, così si dovrebbe fare la vostra parte e restituire il favore.

Per quale altro motivo è importante mantenere un cuore sano come l'età?

Facendo molta cura del tuo cuore per evitare la malattia cardiovascolare è fondamentale, ma che non dovrebbe essere l'unica motivazione. Ci sono molte altre ragioni per mantenere in modo proattivo un cuore sano:

1. Per mantenere il colesterolo e la pressione sanguigna
Alti livelli di colesterolo aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, ma non è tutto. di colesterolo cattivo nel sangue può anche portare a infarto e ictus, secondo l'American Heart Association.

alti livelli di pressione del sangue sono ancora più pericolosa per la salute globale. Oltre ad un elevato rischio di infarto, ictus e scompenso cardiaco, sei anche più probabilità di sviluppare la malattia periferica dell'arteria, angina, perdita della vista e malattie renali o il fallimento.

2. Per ridurre i sentimenti di depressione
Lo sapevate che la malattia cardiovascolare può aumentare le probabilità di sentirsi depresso? La ricerca mostra che il 33 per cento delle vittime di attacco di cuore finisce per mostrare sintomi depressivi, secondo Barry Jacobs, Psy.D., uno psicologo clinico e direttore di Scienze Comportamentali al Family Medicine Residency Program Crozer-Keystone.

"La grande messaggio è che le persone devono essere consapevoli di questa connessione", ha detto l'American Heart Association, dove si offre volontario. "Il secondo messaggio è che molti trattamenti sono disponibili. Nessuno ha bisogno di soffrire."
La ricerca mostra che il 33 per cento delle persone che hanno attacchi di cuore finiscono mostrando segni di depression.Research mostra che il 33 per cento delle persone che hanno attacchi di cuore finisce per mostrare segni di depressione.

3. Per ridurre il rischio di demenza in via di sviluppo
C'è un legame tra la salute del cuore e il benessere mentale, ma va oltre i sentimenti di depressione. La ricerca dimostra che la scarsa salute del cuore è anche associata a demenza. Quando non si fa correttamente prende cura del tuo cuore - con le decisioni di stile di vita intelligenti - si sta restringendo i vasi sanguigni, che poi limita la quantità di sangue che può arrivare al cervello. Senza un adeguato flusso di sangue, il cervello non può funzionare il modo in cui si suppone che e si può avere difficoltà a prendere decisioni, ragionando con gli altri e ricordare volti familiari e luoghi.

"La gente spesso associano la perdita di memoria con la malattia di Alzheimer, e pensano che non può essere evitato o trattato", ha detto Ralph Sacco, MD, capo di neurologia presso la Scuola Miller di Medicina presso l'Università di Miami e l'ex presidente della American Heart Associazione. "Ma controllare i fattori di rischio per la malattia di cuore può fare la differenza nel rallentare la progressione."

Come posso prendere più cura del mio cuore?
Rendendo più intelligenti scelte di vita, è possibile proteggere il cuore e ridurre il rischio per lo sviluppo di condizioni di pericolo di vita. Fare queste piccole decisioni possono avere un grande impatto sulla salute del tuo cuore e il tuo benessere generale:

    Seguire una dieta sana per il cuore
    Da mangiare cibi più nutrienti e la rimozione di grassi malsani dalla vostra dieta, è possibile alimentare un fiorente cuore, ridurre i livelli di sangue e colesterolo e mantenere il peso, secondo la Fondazione Cuore. Mangiare più frutta, verdura e grassi sani, e limitare l'assunzione di sale e di alcol.
   
Scarica l'applicazione e conoscere gli alimenti che prevengono le malattie di cuore e di mantenere un cuore sano.

Buona fortuna a tutti e la speranza i rimedi in questa applicazione vi aiuterà a mantenere un cuore sano

Prendere in considerazione la condivisione di questa applicazione per la famiglia e gli amici, sarebbe un sostegno enorme per votare questa applicazione a cinque stelle in modo che le persone possono facilmente trovare in negozio.

Grazie per il check-out questa applicazione !!