Lower Back Pain Yoga APK

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Devi fare yoga per rilassare il dolore lombare, migliorare la flessibilità e angoscia il tuo corpo.

Se soffri di dolore lombare, non sei da solo. Circa l'80% degli adulti soffre di dolore lombare a un certo punto della loro vita. La causa più comune è la tensione muscolare spesso correlata a un intenso lavoro fisico, sollevamento o movimento forzato, flessione o torsione in posizioni scomode, o in piedi in una posizione troppo lunga.

Alleviare le lombalgie ora è molto più facile con le posizioni yoga. Ti aiuteranno a rafforzare la schiena. Non solo allevia il dolore lombare, ma aiutano anche a prevenire il mal di schiena in futuro. Se stai cercando di alleviare o prevenire la tua schiena dal dolore, prova i tratti yoga presenti in questa app.

Puoi praticare comodamente queste posizioni yoga ogni giorno. Non richiedono alcuna attrezzatura e, pertanto, possono essere svolte ovunque. Solo 10 minuti di stretching dei muscoli lombari ti aiuteranno a prevenire diversi tipi di problemi in futuro.

Tutte queste posizioni yoga ti aiuteranno ad alleviare il dolore lombare e ti impediranno ogni tipo di disturbi spinali. Ti aiuteranno a migliorare la postura del tuo corpo. Rafforzeranno i muscoli addominali e dorsali e alleggeriranno la schiena dalla rigidità e dalla tensione.

Funzioni dell'app:
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* 11 posizioni yoga facili per alleviare il mal di schiena.
* Istruzioni chiare.
* Design pulito ed elegante.

* Se si soffre di grave lombalgia, si prega di utilizzare il contenuto solo in consultazione con un medico o un professionista sanitario qualificato. Non deve essere considerato un consiglio medico.