How To Lower Your Blood Pressure During Pregnancy APK

fattori di rischio comuni per la pressione alta, come l'obesità e una storia di alta pressione sanguigna, possono essere minimizzati attraverso la dieta ed esercizio fisico. Naturalmente, durante la gravidanza, è inevitabile che si otterrà un certo peso. Si raccomanda che le donne incinte consultarsi con il proprio medico per identificare un target aumento di peso che è sano per loro.

linee guida dietetiche per le donne in stato di gravidanza variano da persona a persona. Parlare con un nutrizionista che manterrà il vostro altezza e peso specifico in mente quando si crea un piano di nutrizione per voi.

Il NHLBI sottolinea che è importante adottare misure per ridurre il rischio di alta pressione sanguigna. Si dovrebbe evitare di fumare e bere alcolici, entrambi i quali sono stati conosciuti per aumentare la pressione sanguigna.

La gravidanza provoca cambiamenti ormonali, così come i cambiamenti psicologici e fisici. Questo può portare a stress, che può rendere la pressione alta più difficile da gestire. Prova tecniche di riduzione dello stress come lo yoga e la meditazione.
Alcuni farmaci tradizionali di pressione sanguigna possono causare problemi nelle donne in gravidanza.

Secondo la Mayo Clinic, questi farmaci per abbassare la pressione sanguigna dovrebbe essere evitato quando si è incinta:

ACE-inibitori
inibitori della renina
antagonisti del recettore dell'angiotensina
Questi farmaci, in particolare, saranno passati attraverso il flusso sanguigno per il bambino in via di sviluppo. Essi possono avere un impatto negativo sulla salute del bambino. Questi farmaci possono anche causare il sangue di sottile, che può compromettere la capacità della madre di portare il bambino a termine.

Metildopa e labetalolo sono entrambi farmaci che sono stati ritenuti sicuri per l'uso per gestire la pressione sanguigna durante la gravidanza.

Parlate con il vostro medico su come controllare la pressione del sangue, se si sviluppano ipertensione durante la gravidanza.

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