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Un fattore chiave nella crescita personale e una leva per il successo, lo sviluppo personale è una qualità che viene acquisita. Perché riguarda il tuo benessere e la realizzazione personale, lavorare sull'autosviluppo è diventato indispensabile nel 21 ° secolo. Infatti, sia nel contesto professionale che nella vita di tutti i giorni, l'autorealizzazione gioca un ruolo importante, sia nella capacità dell'individuo di evolvere in un ambiente che non ha sempre il controllo, sia nella sua facoltà di affermarsi negli occhi del mondo esterno, solo nella sua capacità di sbocciare in relazione. Inoltre, per vivere più felici, sereni e tranquilli, ecco una guida sulle tecniche e gli esercizi che ti garantiscono di raggiungere in modo efficace lo sviluppo di se stessi