All Hamstrings Exercises APK
Ultima versione
4.1 per Windows
Aggiornata
14 February 2019
Informazioni sull'Applicazione
Versione 4.1 (#5)
Aggiornata 14 February 2019
Dimensioni APK 13.2 MB
È necessario Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Offerta da adamapp
Categoria Applicazione Sport Gratuiti
Applicazione id com.andromo.dev614880.app695598
Note di sviluppatore Tutti i muscoli posteriori della coscia Esercizi
Istantanee
Clicca sull'immagine per vederla a schermo intero
Sommario
Descrizione
In anatomia umana, un tendine del ginocchio è uno dei tre muscoli della coscia posteriore in mezzo l'anca e il ginocchio (da mediale a laterale: semimembranoso, semitendinoso e il bicipite femorale).
In quadrupedi, il bicipite femorale è la grande tendine singolo trovato dietro il ginocchio o area comparabili.
esercizi:
Stacco rumeno con manubri
Stacco pulito
bilanciere Stacco
Sumo Deadlift
Potenza Snatch
Stacco rumeno da Deficit
Power Clean da blocchi
Pavimento Glute-Ham Raise
Naturale Glute Ham Raise
Sdraiato leg curl
Snatch Stacco
Palla Leg Curl
Stiff-Legged Stacco manubri
Power Clean
Hang Snatch
Lunge Pass Through
One-Arm Kettlebell Clean
Kettlebell One-Legged Stacco
Fronte Box Salta
Pulito
Buongiorno
Posizione larga gambe rigide
Fronte Leg genera
Glute Ham Raise
Banda Buongiorno (Pull Through)
Drill parete di accelerazione lineare
Stiff-Legged Stacco Bilanciere
dumbbell Clean
Ginocchio Tuck Salta
Romanian Stacco
Stacco rumeno con Kettlebell
Reverse iperestensione
Seated Leg Curl
Banda Buongiorno
Single Leg Stacco
Box Jump (risposta multipla)
In quadrupedi, il bicipite femorale è la grande tendine singolo trovato dietro il ginocchio o area comparabili.
esercizi:
Stacco rumeno con manubri
Stacco pulito
bilanciere Stacco
Sumo Deadlift
Potenza Snatch
Stacco rumeno da Deficit
Power Clean da blocchi
Pavimento Glute-Ham Raise
Naturale Glute Ham Raise
Sdraiato leg curl
Snatch Stacco
Palla Leg Curl
Stiff-Legged Stacco manubri
Power Clean
Hang Snatch
Lunge Pass Through
One-Arm Kettlebell Clean
Kettlebell One-Legged Stacco
Fronte Box Salta
Pulito
Buongiorno
Posizione larga gambe rigide
Fronte Leg genera
Glute Ham Raise
Banda Buongiorno (Pull Through)
Drill parete di accelerazione lineare
Stiff-Legged Stacco Bilanciere
dumbbell Clean
Ginocchio Tuck Salta
Romanian Stacco
Stacco rumeno con Kettlebell
Reverse iperestensione
Seated Leg Curl
Banda Buongiorno
Single Leg Stacco
Box Jump (risposta multipla)
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