Dieta a base vegetale APK

Un intero-food, la dieta a base di vegetali è incentrata sulle piante intere, non r*****ati, o minimamente r*****ati. Si tratta di una dieta a base di frutta, verdura, tuberi, cereali integrali e legumi; ed esclude o riduce al minimo la carne (compreso il pollo e pesce), i latticini, le uova e, così come alimenti altamente r*****ati come farina bianca, zucchero r*****ato, e l'olio.