Warm up Exercises APK
Ultima versione
2.0 per Windows
Aggiornata
16 May 2020
Informazioni sull'Applicazione
Versione 2.0 (#1028)
Aggiornata 16 May 2020
Dimensioni APK 9.9 MB
È necessario Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Offerta da TeckGeek
Categoria Applicazione Sport Gratuiti
Applicazione id com.andromo.dev546404.app760834
Note di sviluppatore Il riscaldamento prima di iniziare un sollevamento pesi
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Ultimi aggiornamenti
Novità di Warm up Exercises 2.0
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Descrizione
Il riscaldamento prima di iniziare un peso di sollevamento di routine è importante per preparare il corpo per l'allenamento e potrebbe prevenire gli infortuni. Una corretta warm-up sarà rendere i muscoli più flessibile, sciogliere le articolazioni, e può portare ad una migliore prestazione complessiva. [1] Il riscaldamento in modo non corretto, tuttavia, può essere un danno per l'allenamento, pneumatici fuori, e non riescono a proteggere l'utente da ulteriori lesioni come colpi di scena o distorsioni. [2] Grazie alla combinazione di esercizi dinamici e l'esecuzione di serie di riscaldamento in modo corretto, è possibile migliorare i risultati di sollevamento pesi.
Valutazioni e Recensioni
Valutazione: 3.2 su 5 · Less than 100 voti
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