Paleo Diet APK

Il "Paleolitico" o la dieta "Paleo" (anche a volte indicato come il "Caveman Diet") si basa sull'idea che i nostri corpi sono meglio adattati a ciò che i nostri antenati umani mangiato durante il Paleolitico. Mentre noi non abbiamo il predatori, grotte, e di breve durata di vita del Caveman fare i conti con la realtà è che molti dei cibi che consumiamo oggi non sono molto salutare per noi. Per alcuni, un ritorno al mangiare come uomini delle caverne è un modo di ristabilire un equilibrio. Se fatto bene, la dieta paleo comporta un cambiamento nello stile di vita che può aiutare a perdere peso e diventare più attivi.