Fitness - A beginners Guide APK

Lavoro fuori non è facile. Questa applicazione è il mio tentativo di rendere le cose un po 'più facile per il nuovo arrivato e l'attrezzo ginnico novizio.

Oggi, nonostante l'aumento delle palestre e centri fitness la pressione a guardare bene è più grande che mai. Ci sono numerosi sedicenti esperti che letteralmente non hanno idea di cosa stanno parlando. Siate certi questo non è il caso qui.

Le informazioni contenute in questo libro mi ha portato la maggior parte della mia vita adulta ad acquistare. Formazione me 5-6 giorni alla settimana per gli ultimi 20 anni (non sempre nel modo più sensibile), conducendo migliaia di sessioni di formazione personale e di rimanere fino alla fine della lettura riviste articoli dai migliori forza e condizionamento allenatori.