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La gentilezza è nota a ciascuno di noi, esiste dall'età degli antichi filosofi e profeti. Secondo il dizionario di Oxford, la parola gentilezza è definita come la qualità di essere amichevoli, generosi e premurosi.

Aristotele lo definisce come essere
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"Utile verso chi ha bisogno, non in cambio di nulla, né a vantaggio del soccorritore stesso, ma a quello della persona aiutata".

La gentilezza è il modo più semplice e tuttavia più profondo per toccare le vite e fare la differenza. Un piccolo biglietto di ringraziamento, un sorriso, offrire una mano o sedersi su un veicolo, condividere il cibo sono semplici semi che continuano a farti sentire meglio e anche ad alleggerire il mondo di qualcun altro.

Charles Darwin, che ha studiato l'evoluzione umana, credeva che fossimo una specie profondamente sociale e premurosa. Ha sostenuto che la simpatia e la cura per gli altri sono istintive (DiSalvo, Scientific American, 2017). La ricerca attuale supporta questa idea. In effetti, molti studi interessanti rivelano gentilezza e preoccupazione all'interno della specie in cui una Leonessa nutrirà e si prenderà cura di cuccioli abbandonati o orfani, gli scimpanzé adottano bambini di altre specie e li nutrono e li trattano come se fossero propri senza aspettarsi nulla in cambio. Se gli animali possono farlo, perché non l'homo sapiens che è il più evoluto tra tutte le specie. Abbiamo già un innato senso di gentilezza tra di noi, il nostro compito è coltivarlo ogni giorno in tutti i modi possibili in modo che si aggiunga alla nostra felicità personale, sociale e comunitaria.

La gentilezza è ciò che ci sostiene e dà un vero significato alle nostre vite, è un modo potente per fare la differenza nel mondo. Quindi da oggi in poi, vai avanti e fai atti casuali di gentilezza e vedi la felicità manifestarsi davanti ai tuoi occhi