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⚫ Vitamine e nutrienti organici necessari all'organismo su base giornaliera per completare alcune delle sue funzioni vitali e chimiche.
Le vitamine sono generalmente divise in due gruppi, il primo dei quali è solubile in grasso, che sono quattro tipi: A
D, E e K. Il secondo gruppo contiene otto tipi di vitamine idrosolubili, composti da vitamina B complessa e suoi derivati, e vitamina C.
Con la specialista della nutrizione Rita Al-Khoury esaminiamo i tipi di vitamine, le loro fonti, i loro benefici e i sintomi della loro carenza.

⚫ Le vitamine (di Vita "Life" e Amin) sono importanti composti organici dell'organismo come nutrienti vitali in quantità limitata. I composti chimici organici sono chiamati vitamina quando sono difficili da produrre in quantità sufficienti attraverso l'organismo e devono essere ottenuti dal cibo. Il termine dipende quindi dalla circostanza e da un determinato organismo. Ad esempio, l'acido ascorbico (vitamina C) è considerato una vitamina per gli esseri umani, ma non per la maggior parte degli altri animali: la biotina e la vitamina D sono necessari nella dieta umana solo in determinate condizioni.

Caratteristiche dell'applicazione
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⚫ Questa applicazione include i tipi di vitamine che il nostro corpo ha bisogno per prevenire diverse malattie.
L'applicazione della guida di vitamine e amminoacidi consente di identificare i benefici e le esigenze delle vitamine.
È anche una guida completa a tutti i tipi di vitamine

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⚫ Le vitamine sono importanti composti organici dell'organismo come nutrienti vitali in quantità limitata. I composti chimici organici sono chiamati vitamina quando sono difficili da produrre in quantità sufficienti attraverso l'organismo e devono essere ottenuti dal cibo. Il termine dipende quindi dalla circostanza e da un determinato organismo.