14 Days Boiled Eggs Diet Meal Plan APK

Piano per pasti dietetici a base di uova sode 14 giorni | Qual è una dieta facile da seguire, a basso contenuto calorico per la perdita di peso? Dieta con uova sode Questa dieta ricca di proteine ​​può aiutarti a perdere fino a 12 chili in sole due settimane! Sì, è POSSIBILE! Gli scienziati americani hanno scoperto che le uova inducono sazietà e riducono il consumo di alimenti a breve termine, portando alla perdita di peso. Insieme alle uova, avrai altre verdure, frutta, noci e semi sani e ricchi di fibre per perdere il grasso senza compromettere il nutrimento. Ma questa dieta è un programma di perdita di peso a breve termine e, per i migliori risultati, è necessario conoscerne i dettagli. Quindi, continua a leggere per sapere tutto sul programma di dieta dell'uovo sodo. Scorrere verso l'alto!

La dieta delle uova sode è una dieta di due settimane che richiede di avere un massimo di due uova sode al giorno con altri alimenti nutrienti. Le uova sono cariche di proteine ​​di alta qualità, vitamine A, D, E, B12 e folati, ferro, selenio, riboflavina, colina e antiossidanti luteina e zeaxantina. Questi nutrienti aiutano a costruire la massa muscolare, migliorare il metabolismo e la funzione cerebrale, proteggerti dalle malattie cardiache e dalla degenerazione maculare, produrre ormoni e rafforzare il sistema immunitario.

Le uova sono anche caricate con antiossidanti che aiutano a scovare le tossine, riducendo così lo stress e l'infiammazione nel tuo corpo. Questo ti aiuta a proteggerti dall'aumento di peso indotto dall'infiammazione. Le vitamine idrosolubili e liposolubili aiutano a rafforzare la tua immunità, che a sua volta ti mantiene attivo ed energico.