Low-FODMAP Diet Guide For Beginner's APK

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FODMAP rimane per:
* Fermentabile
* Oligosaccaridi
* Disaccaridi
* Monosaccaridi
* Polioli
>> Quali sono gli amidi a catena corta e gli alcoli zuccherini che sono consumati in modo inefficace dal corpo, causando tormento e gonfiore allo stomaco.

I FODMAP si presentano normalmente in alcuni alimenti o come sostanze aggiunte.

Nel caso in cui si maneggi una misura considerevole di questi alimenti si possono avere indicazioni e segni come:

- Gas
- Dolore
- Gonfiore
- Ingrandimento addominale
- Tormento addominale
- Diarrea

Questo regime alimentare rimuove numerose sostanze nutritive di base che possono contenere sostentamenti FODMAP elevati. Sono spazzati via o seriamente limitati per 3 due mesi, a quel punto reintrodotti costantemente in un regime alimentare basso-FODMAP per verificare se causano effetti collaterali.

Non è inteso per essere una disposizione immutabile poiché è estremamente proibitivo, tuttavia potrebbe funzionare abbastanza ammirevolmente per essere un trattamento per gli individui con problemi gastrointestinali.

Questo tipo di programma di cena dietetica viene spesso utilizzato per aiutare con manifestazioni correlate allo stomaco da varie condizioni, tra cui, disturbo dell'intestino cattivo, piccolo eccesso batterico intestinale e altri problemi GI utili.


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