Remedies for Migraine APK

Milioni di persone soffrono di emicranie dolorose. Quindi, cosa puoi fare quando un'emicrania lancinante colpisce all'improvviso? Di seguito sono riportati alcuni grandi rimedi casalinghi per l'emicrania che puoi applicare rapidamente e ottenere un rapido sollievo.

Un'emicrania è un mal di testa acuto che è estremamente doloroso e può persino essere una condizione disabilitante per molti. Le emicranie sono comuni a tutta la popolazione. Negli Stati Uniti, il 18% delle donne e il 6% degli uomini riferisce di aver avuto almeno un mal di testa nell'ultimo anno. Le emicranie colpiscono circa 30 milioni di persone negli Stati Uniti. Possono verificarsi a qualsiasi età, ma di solito iniziano tra i 10 e i 40 anni e possono iniziare a diminuire dopo i 50 anni. Alcune persone sperimentano diverse emicranie al mese, mentre altre hanno solo alcune emicranie durante la loro vita. Circa il 75% di tutti i malati di emicrania sono donne.

Alcune persone si lamentano che i problemi visivi accompagnano le loro emicranie. Questi sintomi visivi includono; luci scintillanti luminose intorno agli oggetti o ai bordi del campo visivo, linee a zig-zag, immagini ondulate o allucinazioni.

Altri sintomi possono includere un forte dolore nell'area delle tempie, intorno agli occhi o nella parte posteriore della testa. Inoltre, l'emicrania può essere accompagnata da nausea, affaticamento o stanchezza e cambiamenti d'umore un giorno o due prima del mal di testa.

In alcuni casi, l'emicrania sembra funzionare nelle famiglie. Se uno dei tuoi genitori ha sofferto di emicrania, ci sono buone probabilità che anche tu li prenderai.

Quindi, quali eventi scatenano gravi emicranie? Nella maggior parte dei casi, l'emicrania è causata dai seguenti fattori scatenanti; stress, ansia, affaticamento, alcuni farmaci, alcol e determinati alimenti. Il glutammato monosodico (noto anche come MSG), è ritenuto essere un fattore nella causa delle emicranie gravi per un numero di persone. MSG è un ingrediente usato frequentemente nella cucina cinese e asiatica.

I rimedi domestici convenzionali per l'emicrania si concentrano sull'evitamento dei trigger e sul controllo dei sintomi. Se scopri che mangiare determinati cibi o situazioni è frequentemente seguito da un'emicrania, evitalo in futuro. Questo è buon senso, ma molte persone non stabiliscono la connessione tra le due occorrenze.

Un altro dei rimedi casalinghi migliori per l'emicrania è la moderazione nel consumo di alcol e caffeina. Questi sono trigger comuni. I rimedi casalinghi per l'emicrania dovrebbero includere anche dormire a sufficienza, mangiare a intervalli regolari e bere molti liquidi. La disidratazione è anche un fattore scatenante molto comune per le emicranie gravi.

Le terapie di massaggio sono spesso forme molto efficaci di rimedi casalinghi per l'emicrania. Se avverti emicrania, fai un massaggio. Mal di testa ed emicrania grave sono spesso causati dallo stress. Quando sei stressato, i tuoi muscoli si irrigidiscono. Un massaggio lavora per allungare delicatamente questi muscoli tesi e aiutare ad alleviare lo stress accumulato nel tuo corpo. Lavorando i muscoli del collo e delle spalle, così come quelli alla base del cranio, i muscoli si rilassano e il disagio sarà eliminato. Idealmente, questa tecnica funziona meglio se qualcun altro lo fa per te ma, se questa non è un'opzione, è possibile farsi un massaggio al collo e alla testa. Un massaggio è uno dei miei rimedi domestici preferiti per l'emicrania.

Alcune persone ottengono un po 'di sollievo applicando un impacco freddo o caldo sull'area interessata. La maggior parte delle persone riferisce che un impacco freddo funziona meglio, ma se questo non è efficace, prova un impacco caldo.

La digitopressione è anche uno dei buoni rimedi casalinghi per l'emicrania. Come l'agopuntura, è un noto trattamento alternativo per molti problemi medici che è stato usato per migliaia di anni. Per alleviare il mal di testa, stringere l'area carnosa tra il pollice e l'indice per almeno cinque minuti per uno dei rimedi rapidi per l'emicrania. Molte persone possono anche alleviare il dolore di emicrania strofinando delicatamente [usando piccoli movimenti circolari] le piccole rientranze proprio davanti alle orecchie.