Get Rid Of Double Chin Naturally APK

Esistono varie cause completamente diverse di un doppio mento. E metà della battaglia deve essere consapevole del perché hai un doppio mento. Se riesci a capire il motivo sottostante, allora potresti essere sulla buona strada per batterlo. Per un buon numero di persone, tuttavia, scoprirai diversi elementi sul lavoro tra cui fattori genetici e problemi dietetici insieme alla tua postura (come "tieni").

All'inizio, in realtà non pensavo che la postura fosse un fattore che contribuiva. Tuttavia, ho cambiato opinione e ora sono convinto che il modo in cui tieni davvero la testa sia molto importante. Lo so, potrebbe sembrare difficile da credere, ma pensaci. Dai un'occhiata alle numerose colonne di gossip o ai tabloid.

Hai visto tutti l'immagine della celebrità di A-list catturata in una posa sgradevole. Guarda tutti quei pezzi flaccidi e cadenti e quegli orribili rigonfiamenti indesiderati.

Questi A-Lister vengono addestrati su come "trattenersi" davanti alla telecamera. Lo fanno in modo che abbiano sempre un bell'aspetto ... tranne qualche hack li cattura in pigiama a prendere il latte o buttare la spazzatura. Questa è la persona "reale" "reale" dietro il velo di far credere. E credimi, sono molto, molto diversi dalle immagini "fabbricate" che normalmente vediamo sullo schermo o sulle riviste patinate.

È per questo motivo che la postura è così importante. E hai pensato che non fosse importante? Sì, come ho detto "anch'io" all'inizio!

Se la postura è stata una difficoltà per te nel corso degli anni, probabilmente ora è diventata una cattiva abitudine. E sappiamo tutti che sono fastidiose cattive abitudini da rompere! Tenere la testa sempre inclinata verso il basso ridurrà l'esercizio che i muscoli del collo e della mascella fanno e causerà inevitabilmente un doppio mento a lungo termine.

Ora capisco che, se ti siedi al computer tutto il giorno, tenere la testa alta è difficile. Ma è una parte importante della strategia per contrastare il doppio mento, aiutando a costruire ed esercitare i tessuti muscolari del collo un po 'di più. Questo aiuterà ed è un cambiamento facilmente apportato.

Questo è bizzarro perché alcune persone ultra-fit soffrono di doppi menti e tuttavia alcune persone con diete terribili se ne vanno. È sicuramente un paradosso (e uno che mi turba).

La linea di fondo è che per molte persone, il piano di riduzione del peso è un fattore che deve essere preso in considerazione. C'è una pila di cose scritte e pubblicate su Internet sul regime alimentare, quindi non approfondirò troppo qui.

Basti dire che il buon senso dovrebbe prevalere. Meno zuccheri e grassi saturi (e grassi trans) nella dieta, meno probabilità di essere vulnerabili all'aumento di peso (come regola generale).

Sai che se bevi un pacchetto da sei e mangi una doppia pizza ogni sera, probabilmente avrai un doppio mento e un problema di peso più ampio. Mangia e bevi in ​​modo ragionevole e utilizza un regime di esercizio ragionevole e ti aiuterà sicuramente a mantenere un peso adeguato ea tenere a bada il doppio mento. Non ho bisogno di aggiungere altro.

Se stai mangiando (e bevendo) in modo ragionevole e hai una buona postura e il doppio mento è persistente, allora forse prova alcuni esercizi specifici. Se vai al sito web di sbarazzarsi di The Double Chin (vedi link alla fine di questo articolo), ci sono alcuni video per aiutarti.

I tuoi geni possono anche essere un elemento, come lo sono con me, il mio mento è il primo posto in cui scopro un aumento di peso. Devo lavorare davvero piuttosto duramente per mantenere una mascella e un mento stretti.

Sfortunatamente non puoi cambiare il tuo DNA - è così che ho paura. I geni che ottieni alla nascita sono tutto ciò che ottieni e devi accontentarti. I danesi hanno un detto straordinario ... "puoi solo pisciare per il cazzo che ti viene dato". Adoro dire questo, mi fa ridere e lo riassume bene se solo un po 'maleducato!

Quindi, se sei geneticamente incline a un doppio mento, è importante trarre il meglio da ciò che hai. Ciò significa una combinazione di una buona postura, una dieta corretta e un programma di esercizi sensati. Tutti aiuteranno.