Anti-Aging Exercises - Top 10 Facial Exercises APK

Anti Aging Exercises at Home New Version

Esercizi anti-età: i 10 migliori esercizi facciali possono aiutarti a sbarazzarti delle rughe con 10 esercizi giornalieri dimostrati dai medici. La cosa migliore nell'app che contiene un promemoria che può ricordare a tutti i giorni di fare gli esercizi se si dimentica che è possibile programmarlo all'ora desiderata in un giorno. C'è un'animazione di ogni esercizio anche calcolatrice BMI, c'è nell'impostazione di un'opzione per scegliere la difficoltà degli esercizi, Easy-Medium e Hard. Questa app ha aiutato molte persone prima di te. Ti promettiamo che adorerai il tuo look dopo aver usato questa app.

L'anti-invecchiamento è uno di quegli argomenti di cui sembra un po 'divertente parlare, ma dato che è un problema che molte persone hanno (e vorrebbero sbarazzarsi di), lo prenderemo molto sul serio qui e definiremo alcuni importanti fatti così come una routine di allenamento completa e anti-invecchiamento completa con gli esercizi facciali più efficaci. Come ridurre le rughe è una domanda che tutti incontriamo ad un certo punto della nostra vita.

L'app contiene 10 esercizi:
1. Rilassati.
2. Prepara la tua pelle.
3. Piccoli cerchi.
4. Dall'altra parte della mascella
5. Sollevare le guance
6. Zigomi
7. Intorno ai tuoi occhi
8. Fronte
9. Collo destro
10. Mossa a sinistra del collo

1. Rilassati.
Chiudi gli occhi e copri il viso con le mani, tieni premuto per alcuni secondi e poi sposta le mani sul collo. Questo è il passaggio di preparazione per preparare la pelle, quindi non esercitare molta pressione e rilassati.

2. Prepara la tua pelle.
Applica un po 'di pressione e sposta le mani dal centro del viso verso l'esterno. A questo punto si attiva il sistema linfatico e si scalda anche la pelle e la si prepara per il massaggio vero e proprio.

3. Piccoli cerchi.
Partendo dal centro del viso, inizia a strofinare l'olio sulla pelle con piccoli movimenti circolari che vanno verso l'esterno e verso l'alto.

4. Dall'altra parte della mascella
Usando l'indice e il medio su entrambe le mani, passa attraverso l'osso mascellare dal mento fino alle orecchie. Applica una leggera pressione, ma non troppo. Questo è un ottimo modo per stimolare il drenaggio linfatico e rendere il contorno del viso fermo e stretto.

5. Sollevare le guance
Usando l'indice e il medio, trova la base degli zigomi e sposta le dita verso l'alto mentre fai la forma a V. Questo esercizio si basa sul sollevamento delle guance e sulla prevenzione del rilassamento.

6. Zigomi
Con il lato interno delle mani, premi sulla base degli zigomi e lascia cadere la testa sulle mani. Tenere premuto per circa 10 secondi. Posiziona il lato interno delle mani sulla base degli zigomi e arrotola le mani sotto gli zigomi.

7. Intorno ai tuoi occhi
Il massaggio intorno agli occhi aiuterà con qualsiasi gonfiore o gonfiore. Inizia con una leggera carezza sotto gli occhi con l'indice e il medio. Questo riscalderà l'area e la preparerà per il massaggio. Posiziona gli indici vicino agli angoli degli occhi e inizia a spazzare sotto gli occhi con il medio.

8. Fronte
allaccia le dita appena sopra le sopracciglia e applica una certa pressione, scivolando verso l'esterno e verso l'alto, fino all'attaccatura dei capelli. Questo esercizio si rivolge alle rughe sottili sulla fronte.

9. Mossa del collo
Metti le mani al centro del collo e muovi dal centro verso le spalle con una certa pressione.