How to Bench Press (Guide) APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 1.0 (#1002)
Aggiornata 31 May 2020
Dimensioni APK 3.9 MB
È necessario Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Offerta da Express Sports Plus
Categoria Applicazione Sport Gratuiti
Applicazione id com.Bench.Press.Moves.Muscles.Exercises.Workout
Note di sviluppatore Ulteriori informazioni su Bench Bench con la forma corretta!
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Sommario
Descrizione
Vuoi imparare a lavorare in panchina o imparare a lavorare meglio in panchina? In tal caso, questa guida ti insegnerà tutto ciò che devi sapere.
Tutto ciò che devi sapere per eseguire in sicurezza questo classico costruttore di pettorali, nonché consigli di esperti per mettere a punto il modulo della panca.
In primo luogo, prima di entrare sotto la barra devi assicurarti di avere la forza sul petto, sulle spalle e sui tricipiti per gestire il peso della barra vuota. Il bilanciere olimpico, che è quello standard usato per la panca nella maggior parte delle palestre decenti, pesa esattamente 20 kg.
Può sembrare o meno molto a seconda dell'esperienza di allenamento con i pesi. In tal caso, devi prima aggiornarti con le flessioni ".
Valutazioni e Recensioni
Valutazione: 5.0 su 5 · Less than 100 voti
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Versioni precedenti
How to Bench Press (Guide) 1.0 APK per Windows (#1002, 3.9 MB)
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