Pranayama spirituelle (PLUG) APK

Bhramari respirazione (pranayama), si può diventare consapevoli del vostro respiro e il tuo corpo attraverso una vibrazione interna. Questa vibrazione consente di ottenere una auto-massaggio interno con la potenza del suono. Il potere delle vibrazioni e può andare molto in profondità dentro di voi.

Ciò rilasciare lo stress e amenerez un po 'più di benessere per essere meglio collegata (e) a voi stessi e la vostra spiritualità.

L'ideale è di praticare regolarmente (ogni giorno).

La pratica viene effettuata seduto a gambe incrociate in un posto dove non sarete disturbati. Ascoltare gli strumenti completamente di sostegno Mindfulness senza MAI FORZA!

Buona pratica a voi!

! / \ Attenzione / \ Questa applicazione richiede l'installazione di applicazione generale di rilassamento: Yoga Nipat.

PS: Questa applicazione può essere utilizzato come parte di un complemento alla pratica dello yoga o di relax con un insegnante certificato. Anzi, si può dire se la pratica di un esercizio particolare è l'ideale per voi oppure no.