Esercizi Glutei e Gambe APK
Informazioni sull'Applicazione
Versione 1.0.19 (#19)
Aggiornata 09 July 2024
Dimensioni APK 19.7 MB
È necessario Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Offerta da Simple Design Ltd.
Categoria Applicazione Salute e fitness Gratuiti
Applicazione id buttocksworkout.legsworkout.buttandleg
Note di sviluppatore Allenamento per gambe e glutei delle donne. Tonifica gambe e glutei a casa.
Istantanee
Clicca sull'immagine per vederla a schermo intero
Sommario
Descrizione
"Allenamenti 30 Giorni per Gambe e Glutei" offre 30 giorni di sfide sistematiche su 3 livelli, adatti per principianti e pro. I piani di allenamento coprono 3 gruppi muscolari principali (glutei, cosce e gambe), e possono aiutarti in modo efficace ad alzare i glutei, snellire le gambe e costruire un corpo più sexy.
Grazie ai video e alle ANIMAZIONI IN 3D avrai la certezza di eseguire gli esercizi correttamente. Durante ciascun esercizio ti offriremo SUGGERIMENTI IN TEMPO REALE per aiutarti a massimizzare gli esercizi e i risultati.
Utilizza questo strumento per monitorare il tuo allenamento quotidiano, le calorie bruciate e i progressi nella perdita di peso. Sincronizza i dati con Google Fit. Ogni giorno viene aumentata l'intensità degli esercizi, quindi fa una pausa ogni tre giorni per dare al corpo il tempo di recuperare.
PERCHÉ SCEGLIERE ALLENAMENTI 30 GIORNI PER GAMBE E GLUTEI?
☆ Personal trainer ☆
√ Guida tramite video e animazioni in 3D, proprio come un personal trainer
√ I suggerimenti del preparatore su ogni esercizio ti aiuteranno a eseguirlo in modo corretto per ottenere il miglior risultato
☆ Workout efficaci ☆
√ Scientificamente provati per bruciare grasso e perdere peso
√ Allenamento fitness femminile breve ed efficace per donne
√ App di fitness femminile per un sedere più bello e gambe più toniche
√ Esercizi che sfruttano il peso corporeo, senza utilizzo di attrezzature
√ Allenati a casa o in palestra
√ 30 giorni di sfide per gambe e glutei per tutti i livelli, adatte a chiunque
√ Workout glutei e workout gambe per donne, per ottenere un sedere sexy a pesca e gambe toniche
☆ Piano di allenamento personalizzato ☆
√ Sostituisci gli esercizi che non ti piacciono
√ Modifica l'ordine o il numero degli esercizi
√ Imposta il tempo di riposo tra gli esercizi
☆ Funzioni utili ☆
√ Il promemoria dell'esercizio ti aiuterà a rendere l'allenamento un'abitudine quotidiana
√ Sincronizza i dati con Google Fit
√ Monitora l'andamento i progressi nella perdita di peso
√ Monitora le calorie bruciate e calcola il BMI
√ Controlla i tuoi progressi quando vuoi e rimani sempre motivata!
Valutazioni e Recensioni
Valutazione: 4.9 su 5 · 66K+ voti
(*) è obbligatorio
5 ★ Semplice da usare, poca pubblicità e esercizi che non richiedono dell'aiuto di un'altra persona.
5 ★ Mi trovo bene, ho iniziato da un giorno ma sono fiduciosa😁
5 ★ Molto carina e utile. Se ci metti un minimo d'impegno si ottengono ottimi risultati.
5 ★ Applicazione stupenda. Adatta a chi ha poco tempo.
5 ★ App fantastica in soli 12 giorni mi sento più soda e definita...app consigliata
5 ★ Gli esercizi sono fatti bene e anche i tempi, unica cosa forse il tempo dell'allenamento e breve
2 ★ All'inizio ero contenta perché è un'app semplice e immediata, ma dopo una settimana di utilizzo ho deciso di disinstallarla: gli esercizi non sono molto vari, fa fare sempre le stesse cose; non c'è nessun esercizio di stretching, che per me è fondamentale come parte dell'allenamento e non mi va di dover cambiare app per farlo; anche se avevo disattivato il "monitoraggio consumo acqua", ogni tanto continuava a comparire la notifica per ricordarmi di bere e non ho trovato il modo di disattivarla.
5 ★ Ottima per fare un po di movimento a casa
5 ★ App ben fatta, allenamento adeguato. Forse,per chi abituato alla palestra,un po' monotono col passare del tempo
5 ★ Mi piace molto, ben fatta! Consiglio
5 ★ Ottima, fa lavorare senza rubare troppo tempo.
3 ★ App valida per livello principiante/intermedio, la consiglierei per chi cerca un allenamento abbastanza soft, con il quale migliorare la qualità della prestazione fisica e salutare. Per quanto riguarda invece quello che è il mio programma di allenamento più intenso, la trovo più un pre-riscaldamento con esercizi ripetitivi.
5 ★ Ottima app. Gli esercizi sono per tutti i livelli, non portano via molto tempo ma sono molto impattanti. Con pochi minuti al giorno si ottengono ottimi risultati. Consiglio 👍
5 ★ app stupenda molto utile ed efficace ❤️ vi consiglio di installarla💋
5 ★ Non ho parole per descrivere è perfetto
Versioni precedenti
Esercizi Glutei e Gambe 1.0.19 APK per Windows (#19, 19.7 MB)
Esercizi Glutei e Gambe 1.0.18 APK per Windows (#18, 18.7 MB)
Simile a Esercizi Glutei e Gambe
Altre app di questo sviluppatore
App più scaricate
