HabitApp Daily habit checklist APK

To make HabitApp work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed and reliability.

⭐️ A cosa serve HabitApp:

Sviluppa abitudini positive senza sforzo. HabitApp ti tiene in pista ⛷ e ti aiuta a sforzarti di raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni giorno.

Le nuove abitudini sono sviluppate molto meglio in relazione alle abitudini e alle routine quotidiane esistenti.
HabitApp si basa su questo e ti aiuterà a registrare, gestire e raggiungere i tuoi obiettivi. Allenerà il tuo autocontrollo 👌 e la tua responsabilità, portandoti verso quella padronanza di te che prima era sfuggente.

Inoltre, le notifiche dell'app 🌟 ti aiuteranno a ricordare le tue attività chiave. Questi messaggi motivazionali ti tengono concentrato, in pista e in tempo! 😀

HabitApp è la soluzione perfetta per programmi di allenamento 🚴‍♀️, benessere e alimentazione 🥕, miglioramento delle abitudini del sonno 🛌, lavori domestici e lotta alle distrazioni 🧶. Ti aiuta a fare una passeggiata fuori 🏃‍♀️, mangiare un mandarino 🍊, telefonare ai parenti 📞 e altro ancora. HabitApp ti fa brillare 😎! L'unico limite alla sua utilità è la tua immaginazione.

Organizza la tua vita come desideri, con l'aiuto di un assistente discreto che te lo ricorderà, ti avviserà, manterrà il conteggio e ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi progressi ogni giorno.


⭐️ Come funziona HabitApp

Immagina di avere già un'abitudine quotidiana, potrebbe essere buona 😇 o cattiva 😡. Diciamo che bevi una tazza di caffè ☕️ ogni mattina. HabitApp ti aiuterà ad aggiungere altre abitudini che desideri sviluppare e ad associarle a questa abitudine. Ad esempio, passeggiare nel parco 🤸‍♀️ o chiamare una persona cara 📞 o assumere vitamine 🥦. È così che si forma la "pila" mattutina di abitudini. Costruisci costantemente su ciò che già hai e fai.

Se hai mai eseguito un allenamento HIIT o usato una check-list, hai un'idea di come funziona. Vuoi meditare 🧘‍♀️ ogni mattina, ma farti distrarre 🤪 da Facebook?

HabitApp ti aiuta a pianificare il tuo tempo ⌛️, superare 💪 distrazioni e raggiungere i tuoi obiettivi ⚽️. Imposta promemoria, imposta un timer per l'esecuzione dell'abitudine, condividi i risultati. Quindi guarda il registro e le statistiche; vedere il tuo duro lavoro crescere al passo con le tue nuove abitudini e i loro benefici.

Monitora i risultati durante il giorno. Guarda le istantanee di come sei andato bene durante la settimana. HabitApp lo rende possibile.


⭐️ Perché HabitApp?

L'interfaccia di HabitApp è versatile e si adatta a tutti i campi di attività. Allenamenti in palestra 🏋️, alimentazione sana 🍋, sonno di qualità 🛌, pulizie, faccende domestiche, passeggiate e altro ancora, in un'unica app. Ti aiuta ad essere responsabile nei tuoi confronti, a lottare 🧗 e costruire il successo sul successo: un fuoricampo ogni volta!

A differenza di un tracker o di una serie di obiettivi, segui le tue abitudini esistenti e aggiungi un po 'al mattino, pomeriggio o sera. È incrementale; piccoli sforzi costanti ripagano.

Identificando le abitudini che desideri eseguire, assegnando quanto tempo ⏱ richiede ciascuna abitudine, stai assegnando una casella temporale. Quando prendi le abitudini del "timebox", ti ritrovi ad avviare senza sforzo accumuli di abitudini ogni giorno e ad eseguirli automaticamente senza utilizzare alcuna forza di volontà.


⭐️ Esempi di scenari HabitApp

🤪 Evita di rimanere bloccato su Facebook

Crea uno stack di abitudini chiamato "Morning Routine" che consenta di controllare Facebook per 5 minuti, seguito da una sessione di meditazione di 10 minuti. Ogni mattina, quando controlli Facebook, avvia la pila delle abitudini, controlla Facebook e medita. Dopo 15 minuti, hai finito! Sarai sorpreso di quanto sia facile sviluppare un'abitudine di meditazione quotidiana.

🛌 Vai a letto in tempo

Vuoi leggere prima di andare a letto, ma te ne dimentichi non appena ti sistemi? Crea uno stack di abitudini chiamato "Evening Routine" che ti dà due minuti per sistemarti a letto, seguito da una sessione di lettura di 10 minuti. Ogni sera prima di andare a letto, avvia questa pila, salta a letto e inizia a leggere. Proprio così, stai leggendo ogni sera!

HabitApp è priva di pubblicità ed è gratuita con un massimo di 7 abitudini e 1 stack per sempre. Se sei un utente avanzato, offriamo un piano di abbonamento a pagamento: HabitApp Pro.

Inizia a usare HabitApp oggi. Habitify e aggiungi leva alla tua vita!