Régime minceur APK

Apa diet melangsingkan utama?

Memilih jenis pelangsing diet yang kita akan mengikuti tidak sepele. Hal ini penting untuk mengidentifikasi satu yang akan sesuai dengan kebutuhan dan harapan kami:

    Para pendukung diet makrobiotik makan makanan sehat dan alami (beras, sayuran musiman dan buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian). Adapun minuman, fokusnya adalah pada sumber air, teh dan sup;
    Diet rendah kalori disarankan untuk makan lebih sehat dengan secara dramatis mengurangi asupan kalori nya. Ini melarang karena itu semua produk senyawa gula halus dan / atau lemak jenuh;
    Diet protein berfokus pada produk protein (telur, kalkun, ayam, cod, ikan air tawar, buah-buahan kering ...) dan melarang lemak dan gula;
    chronorégime melibatkan mengkonsumsi makanan tertentu tertentu pada waktu tertentu dalam sehari.

Dalam konteks diet pelangsing, apa gunanya tindak diet?

Mengambil diet melangsingkan tanpa rujukan profesional dapat berbahaya (risiko kelelahan kronis, kekurangan, kekurangan gizi atau anemia). Dengan menawarkan dukungan benar-benar pribadi (penilaian medis dan gizi yang teratur, program diet dan gaya hidup yang serba, dengan mempertimbangkan keadaan umum kesehatan ...) pemantauan diet menghindari risiko komplikasi medis.