MINDFULNESS EXERCISES APK
Informasi Aplikasi
Versi 1.0 (#6)
Diupdate 23 March 2018
Ukuran APK 6.5 MB
Perlu Android versi Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Ditawarkan Oleh Supportive Apps
Kategori Aplikasi Kesehatan & Kebugaran Gratis
Aplikasi id mindful.exercises.training
Catatan penulis Panduan ke latihan kesadaran, meditasi dan meditasi untuk pemula!
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Apa yang baru
Apa yang baru di MINDFULNESS EXERCISES 1.0
- Meditation for beginners
- Mindfulness Quotes
Deskripsi
Itu disayangkan karena penelitian telah menemukan meditasi mindfulness memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi depresi dan rasa sakit, mempercepat kognisi, meningkatkan kreativitas, santai pikiran dan banyak lagi.
Meditasi dan latihan kesadaran adalah praktik sederhana yang tersedia untuk semua, yang dapat mengurangi stres, meningkatkan ketenangan dan kejelasan dan mempromosikan kebahagiaan. Belajar bagaimana bermeditasi sangat mudah, dan manfaat bisa datang dengan cepat. Namun mengetahui di mana untuk memulai dapat menjadi sedikit rumit. Jika Anda menemukan diri Anda mencari meditasi untuk pemula, latihan meditasi yang tepat, lebih banyak pertanyaan ketimbang jawaban maka Anda telah mencapai tempat yang tepat!
Jika Anda sedang mencari cara cepat dan mudah untuk menambahkan meditasi kesadaran sedikit untuk hari Anda tanpa latihan formal, maka ini latihan mindfulness adalah untuk Anda.
Aplikasi ini dirancang untuk menunjukkan cara untuk bermeditasi, mengapa untuk bermeditasi dan banyak lagi.
Termasuk dalam aplikasi ini:
- INTRO (The kenapa dan bagaimana ini)
- Latihan Perhatian
- Meditasi Untuk Pemula
- Pernapasan Mindful
- Mengingat Observasi
- Kesadaran Mindful
- Mendengarkan Mindful
- Immersion Mindful
- Membuat Meditasi A Habit
- Quotes Perhatian
Dan banyak lagi.
Mindfulness adalah tindakan MENJADI DI SINI SEKARANG, atau memfokuskan perhatian Anda pada apa yang Anda lakukan dan lingkungan Anda; pikiran Anda tidak di masa lalu juga tidak di masa depan. Hal ini di sini, sekarang.
Berada di saat ini adalah sesuatu yang langka hari ini. Kami ditarik dalam begitu banyak arah oleh terlalu banyak rangsangan, terlalu banyak tanggung jawab dan terlalu banyak bergegas. Semua ini dilakukan secara menyebabkan pikiran untuk selalu di masa lalu ( “Seharusnya, woulda, bisa saja”) atau di masa depan (khawatir tentang apa yang mungkin terjadi). Hasilnya adalah stres dan kehidupan tidak perlu rumit.
Fitur aplikasi:
- Reguler Pembaruan
- Dalam panduan mendalam & Penjelasan
- Mudah Baca & Follow
- Lebih dari 10 + Teknik Berbeda
- Quotes Perhatian
Peringkat dan Ulasan
Skor: 5.0/5 · Less than 100 suara
(*) diperlukan
Versi lama
Mirip dengan MINDFULNESS EXERCISES
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
