Latihan dilakukan di rumah APK

Latihan di rumah akan menempatkan rutinitas latihan di ujung jari Anda untuk semua kelompok binaraga. Anda dapat tetap bugar dengan rutinitas kami tanpa meninggalkan rumah, hanya dengan beberapa menit sehari berolahraga.
Semua rutinitas termasuk pemanasan, pra-latihan dan peregangan untuk binaraga optimal, bebas cedera.
Anda akan memiliki rutinitas khusus di semua kelompok binaraga, dan juga beberapa spesialisasi dalam lengan dan perut.
Tidak akan sulit untuk mendapatkan hasil, memamerkan perut yang indah dan lengan yang kuat tanpa meninggalkan rumah, dengan aman tanpa cedera berkat program pemanasan dan peregangan kami.
Ikuti rutinitas latihan yang diusulkan dan Anda akan melihat hasilnya:
-Pelatihan berat total.
-Rute dari setiap kelompok otot.
- Latihan khusus untuk perut dan lengan.
-Pelatihan yang aman dengan pemanasan yang benar dan regangan posterior yang baik, kita tidak boleh melupakan pentingnya pelatihan semua latihan yang membentuk pemanasan, untuk otot yang benar, peregangan tidak kalah pentingnya.
Hasilnya mudah dijangkau, tanpa meninggalkan rumah. Pelatihan akan menjadi waktu terbaik dalam sehari.
Mulailah menandai perut sesegera mungkin dengan semua jenis latihan, latihan, dan rutinitas pribadi.