Latihan Peregangan APK
Informasi Aplikasi
Versi 3.8.1.3.1 (#1)
Diupdate 24 August 2020
Ukuran APK 15.8 MB
Perlu Android versi Android 4.1+ (Jelly Bean)
Ditawarkan Oleh abayapps
Kategori Aplikasi Kesehatan & Kebugaran Gratis
Aplikasi id com.stretching.exercises
Catatan penulis latihan fleksibilitas dari kepala ke kaki
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Apa yang baru
Apa yang baru di Latihan Peregangan 3.8.1.3.1
Deskripsi
* Peregangan otot sebelum aktivitas mencegah robeknya otot dan cedera.
* Memberikan kelenturan otot, membuat otot lebih tahan terhadap stres.
* Latihan peregangan mengurangi nyeri otot dan persendian. Membantu menurunkan berat badan.
* Setelah aktivitas, kami berkontribusi pada distribusi asam laktat yang terakumulasi di otot dengan melakukan peregangan. Dengan demikian, kelelahan otot berkurang, perkembangan pasca-olahraga dipercepat dan setelah nyeri olahraga dan sensasi nyeri dihilangkan. Dengan peregangan otot, kita akan mencegah peregangan sendi, sehingga mencegah cedera sendi.
* Dengan melakukan peregangan, kita akan mengurangi ketidakaktifan otot. Dengan cara ini, sirkulasi darah kita menjadi rileks, kita menjadi lebih produktif dalam kehidupan sehari-hari dan saat istirahat, tubuh kita siap untuk beristirahat.
Tidak ada salahnya membuat gerakan yang kami tunjukkan di aplikasi seluler kami. Jika Anda memiliki kondisi yang didiagnosis oleh dokter, lakukan gerakan di bawah pengawasan dokter.
Tentang apa aplikasi itu dan apa isinya
latihan peregangan
latihan peregangan seluruh tubuh
latihan peregangan untuk sakit punggung
latihan peregangan untuk fleksibilitas
leher membentang
peregangan hamstring
peregangan punggung bawah
latihan peregangan kaki
Peringkat dan Ulasan
Skor: 5.0/5 · Less than 100 suara
(*) diperlukan
Versi lama
Latihan Peregangan 3.8.1.3.1 APK untuk Windows (#1, 15.8 MB)
Mirip dengan Latihan Peregangan
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
