Recipes Good Foods Ramadan 2020 APK

Application for sharing recipes before Ramadan 1441H / 2020

Saat puasa Ramadhan tahun 2020, penting untuk mengkonsumsi makanan sunnah saat sahur dan puasa. Mengkonsumsi makanan sunnah ini bisa sangat baik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar selama puasa Ramadhan pada tahun 2020. Ada banyak makanan Sunnah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama gangguan Ramadhan pada tahun 2020.

1. Labu
"Nabi Muhammad, di antara semua makanan lainnya, suka labu." (Tirmidzi)

Labu penuh dengan manfaat kesehatan yang dapat menjaga kesehatan tubuh selama puasa. Makan labu membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah kanker. Karena ternyata labu menyimpan banyak antioksidan dan obat antikanker. Labu juga membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kualitas tidur, sehingga dapat membuat Anda lebih rileks dan rileks setelah puasa berkepanjangan.

2. Sayang
"Madu adalah obat untuk semua penyakit dan Alquran adalah obat untuk semua penyakit pikiran. Karena itu, saya merekomendasikan dua obat, Alquran dan madu." (Bukhari)

Madu memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sehingga bermanfaat untuk luka atau kondisi kulit yang buruk. Madu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengatur gula darah. Bisul dan gangguan pencernaan lainnya juga bisa dikurangi dengan penggunaan madu. Dan mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung tertentu. Mengkonsumsi madu secara teratur saat puasa dapat memiliki manfaat luar biasa.

3. Buah ara atau buah ara
"Makan buah ara! Jika saya mengatakan bahwa jenis buah tertentu turun dari langit kepada kami, saya akan mengatakan bahwa itu buah ara karena tidak memiliki biji. Ia menyembuhkan wasir dan berguna untuk rematik." (Abu Darda RA)

Buah ara memiliki sumber vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik. Buah ini paling sering digunakan untuk mencegah sembelit dan meningkatkan sistem pencernaan. Buah ara juga membantu meningkatkan kesehatan jantung, mencegah penyakit jantung jangka panjang karena mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6. Manfaat ini akan sangat berguna, terutama untuk masalah perut selama bulan Ramadhan.

4. Tanggal
"Ada pohon di antara pohon-pohon yang seperti seorang Muslim (dalam kebaikan). Daunnya tidak jatuh. Apa pohon ini? Nabi Muhammad sendiri berkata: 'Itu adalah kurma'." (Bukhari)

Tanggal konsumsi bermanfaat untuk makanan. Kurma kaya akan vitamin dan protein dan menurunkan kolesterol. Makan kurma saat berbuka puasa dan subuh membantu melengkapi tubuh dengan nutrisi ini yang akan membantu mempercepat puasa. Selain itu, kurma kaya akan zat besi, yang membantu mencegah kelelahan atau pusing dan pusing di siang hari. Secara keseluruhan, kurma sangat berguna untuk pencernaan.

5. Zaitun
"Pohon yang diberkati, zaitun, baik dari timur maupun dari barat, yang minyaknya hampir bercahaya .." (Sura 24:35)

"Makanlah minyak zaitun dan pijat rambut dan kulitmu karena itu berasal dari pohon yang diberkati." (Tirmidzi)

Jam-jam puasa, kelemahan, dan kelesuan adalah hal yang biasa dialami seseorang. Karena itu, Anda harus mengonsumsi zaitun saat sahur. Makan zaitun memiliki efek positif pada darah, karena dapat meningkatkan kadar zat besi dan mempertahankan tingkat energi yang konsisten. Zaitun juga memungkinkan sistem kekebalan tubuh berfungsi lebih baik dan memiliki efek positif pada perkembangan kognitif.