Latihan di rumah APK
Informasi Aplikasi
Versi 19.73 (#283)
Diupdate 15 December 2024
Ukuran APK 70.1 MB
Perlu Android versi Android 5.0+ (Lollipop)
Ditawarkan Oleh Hazard Studio
Kategori Aplikasi Kesehatan & Kebugaran Gratis
Aplikasi id com.hazard.homeworkouts
Catatan penulis Home latihan tidak ada peralatan di rumah dengan video aniamtion 3D
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Apa yang baru
Apa yang baru di Latihan di rumah 19.73
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
Deskripsi
Home Workouts Tidak ada peralatan yang menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda. Latihan di rumah tidak ada peralatan termasuk lebih dari 100 latihan untuk latihan di rumah
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang pemodelan 3D untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara ilmiah. Dengan panduan video 3D untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan formulir yang tepat selama setiap latihan.
★ rencana latihan
- Berolah raga dengan mudah dalam 28 hari rencana tantangan (latihan 4 minggu) untuk Abs, Dada, dan tubuh penuh
- Latihan harian untuk Abs, Dada, Kaki, seluruh tubuh (dari pemula hingga Mahir):
★ Semua latihan dirancang oleh pemodelan 3D.
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Fat Burning Workouts & HIIT Workouts
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan HITT untuk mendapatkan hasil terbaik.
★ Bodybuilding App
Apakah Anda mencari aplikasi binaraga? Coba aplikasi membangun otot kami! Ini membangun aplikasi otot memiliki latihan membangun otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahli dan semua latihan dirancang oleh pemodelan 3D
★ Fitur
* Lakukan pemanasan dan peregangan rutinitas
* Rekam perkembangan latihan secara otomatis
* Bagan ini melacak tren berat Anda
* Pengingat latihan
* Panduan video pribadi 3D rinci
* Menurunkan berat badan dalam 28 hari dengan pelatih pribadi
Ingat:
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memberi tahu Anda latihan terbaik untuk kondisi fisik Anda.
Dapatkan terhidrasi sebelum, selama dan setelah latihan fisik.
Lakukan pemanasan 15 menit pertama untuk menghindari cedera otot.
Lakukan 10 menit peregangan setelah menyelesaikan latihan Anda.
Peringkat dan Ulasan
Skor: 4.7/5 · 39K+ suara
(*) diperlukan
5 ★ Aplikasi ini cukup membantu untuk melakukan latihan otot dan kebugaran di rumah...tanpa alat...yaaa ini aplikasi sempurna.....cocok untuk kalian yg ingin memiliki tubuh yang macho dan keren....saya sangat menyaran kan aplikasi ini..
4 ★ Aplikasinya lumayan membantu dalam pembentukan otot, tetapi kurang menantang. Kurang lebih selama satu bulan tubuh saya mulai oke. So jangan ragu untuk download, asalkan konsisten ya...
3 ★ Coba dulu kawan...!! Dari dulu blm pernah mencobanya, olah raga pun jarang sama sekali...!!! Mungkin dengan adanya app ini bisa blajar & membantu perbedaan badan... Salam kompak dari...# RANGKAS BITUNG BANTEN #
5 ★ Mantap aplikasinya, gerakan" latihannya lengkap poll mulai dari dada, lengan, perut, dan kaki dengan latihan rutin 2-3 bulan sudah kebentuk... Terjamin
5 ★ Aplikasi sangat bagus gak salah kalau dikasi bintang 5 karena aplikasi ini sangat mudah di lakukan di dalam rumah dan efektif tuk membentuk otot bagi pemula
5 ★ Terima kasih Sangat bermanfaat apk ini, apa lg sedang musim virus ini kita perlu banyak" belorahraga agar tidak banyak menimbulkan penyakit.
5 ★ Sangat membantu Konsistensi untuk program olahraga dirumah.. Aplikasinya mantap.. Recomended
5 ★ Luar biasa aplikasi ini..nyaman dlm latihan fisik sehat dan kuat😍😍😍pokoknya the best trimah kasih buat org yg membuatnya smga berkarya lebih baik.. Sukses selalu
5 ★ Saya suka dengan aplikasi ini.......dapat membentuk otot saya dengan cepat dan juga ada waktu peringatan latihanya jadi saya makin rajin fitnes
5 ★ Aplikasi bagus buat yang sibuk kerja
5 ★ Olahraga nya ringan tapi berkeringat.. Serta dia diatur dari makanan pola makan sama dikasih waktu juga untuk ngerjain tugas.. Mantap kaya gw jadi olahragawan internasional wkwkwk
3 ★ latihan otot dirumah.bgtu melihat beberapa tehnik ltihn ini,q lngsung ambil mulai dari gerak dsar smpai gerakmahir. krna, semua gerak kuanggap enteng. krn q biasa mlkukn mcam2 gerakn untuk meltih otot. tpi ternyata slah.semua latihn hrus melalui prosdfur yg tepat
5 ★ Terimakasih sangat sangat membantu dan sangat bermanfaat untuk pemula rumahan dilengkapi dng contoh gerakan n timerx
5 ★ Aplikasi nya sanyat bagus untuk melatih otot" tubuh tapi masih banyak iklan yang mengganggu
3 ★ Saya akan mencobanya dulu..... Kalau ada perkembangan dalam 1 bulan ini dalam tubuh saya,saya akan memberi full of stars. Saya berharap iklannya di persikit 🤏
Versi lama
Latihan di rumah 19.73 APK untuk Windows (#283, 70.1 MB)
Latihan di rumah 19.72 APK untuk Windows (#282, 70.1 MB)
Mirip dengan Latihan di rumah
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
