StressReleaser Lite Meditation APK

1) Add practice coherence score for each practice.
2) Fixed code bug. The App now should able to work with HuiWei and Lenovo phones
3) Changed interface. User is able to changing the setting in the menu pages.

1)Fix the code bug for Nexus 5 users.

Stres pemberi kebebasan Lite adalah versi demo untuk Stres Releaser.Stress Releaser adalah biofeedback pertama aplikasi Android yang membantu memandu Anda melalui untuk tenang dan santai meditasi dengan sistem poin biofeedback. Hal ini dapat rendah tekanan darah Anda. Gelombang biofeedback HRV akan membantu mengingatkan Anda tentang tingkat relaksasi praktik pernapasan Anda. Aplikasi ini dirancang untuk menjadi tidak hanya sederhana dan mudah digunakan, tetapi juga efektif untuk digunakan dalam kehidupan modern. Anda dapat mengatur kecepatan napas Anda sendiri dan berlatih timer yang menghilangkan khawatir hilang janji atau kewajiban lain yang mungkin Anda miliki. Aplikasi ini memiliki fungsi yang sama persis seperti perangkat biofeedback lain yang telah dibuktikan efektif untuk terapi relaksasi. Namun, dengan melodi selain alat bantu visual, aplikasi biofeedback ini memungkinkan Anda untuk bersantai lebih lanjut dan dapat dicatat Anda rileks tingkat. Tidak ada lampiran atau perangkat keras khusus diperlukan untuk aplikasi biofeedback ini. Uji klinis telah menunjukkan bahwa lambat, pernapasan dalam dapat menurunkan tekanan darah tinggi Anda untuk 14/8 mmHg poin dalam praktek minggu pasangan. Stres Releaser sekarang memberikan semua orang kesempatan untuk berlatih tanpa jumlah besar membayar uang bagi mereka yang mahal, perangkat keras.
Tujuan App:
1) Turunkan tekanan darah tinggi Anda.
2) Bantuan dengan insomnia dan membantu dengan tidur yang lebih baik.
3) Mengurangi stres sehari-hari Anda dan membuat Anda lebih tenang dan hidup Anda lebih damai
4) Membantu meringankan stres dan depresi.
5) Membuat Anda lebih fokus untuk belajar dan bekerja.
6) Berguna dalam mengelola sakit kepala dan migrain.
7) Lambat, bernafas dalam juga dapat membantu dengan manajemen nyeri.
8) Membantu Anda dengan mediasi yang lebih baik.
Cara menggunakannya:
1) Pertama kali pengguna harus melalui 15 sesi menit latihan untuk menemukan yang paling nyaman bernapas kecepatan. Tutup lensa kamera punggung Anda dengan jari Anda sepenuhnya. Anda tidak perlu menutupi LED Anda tetapi harus memastikan cahaya cukup kuat untuk membantu kamera untuk membaca denyut nadi Anda.
2) Setelah Anda tahu yang paling nyaman bernapas kecepatan, masuk ke setting dan mengatur kecepatan napas ke tingkat yang nyaman Anda. Anda juga dapat mengatur waktu untuk latihan sesi latihan Anda.
3) Gunakan jari Anda untuk sepenuhnya menutupi lensa kamera belakang telepon. Pastikan LED pencahayaan jari Anda dari sisi sebagai dekat mungkin. Denyut jantung yang terdeteksi harus cukup konstan. Jika Anda melihat perubahan detak jantung Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah, Anda mungkin tidak sepenuhnya menutupi lensa dengan jari Anda. Jika jari Anda terasa terlalu panas, Anda dapat menggunakan lem gelas plastik kecil untuk belakang ponsel Anda untuk menutupi lensa dan LED.
4) Ingat seluruh tujuan praktek pernapasan lambat dalam adalah untuk mencapai koherensi dengan sistem saraf Anda melalui napas halus dengan konsentrasi. Biasanya dibutuhkan beberapa menit untuk menyesuaikan napas Anda untuk sampai ke tahap tenang.
5) waktu latihan yang disarankan adalah dua, lima belas menit sesi hari untuk mencapai sekitar 200 poin. Laju napas yang ideal adalah 5-6 napas per menit untuk mencapai koherensi. Jika Anda mengikuti waktu latihan yang disarankan, Anda harus merasa dan melihat hasil setelah enam minggu praktek. Gunakan latihan napas Anda dalam kehidupan sehari-hari Anda.
6) Ini bukan perangkat medis. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengubah dosis atau menghentikan obat Anda jika Anda melihat tinggi menjatuhkan tekanan darah Anda.
Persyaratan Telepon:
Ponsel Android harus setara Galaxy II atau ke atas. Deteksi denyut nadi sangat bergantung pada kecepatan kamera dan daya proses telepon. Aplikasi di App Store untuk iPhone akan datang segera.