Cognitive Styles CBT Test APK

Directing users to new app

CATATAN PENTING: Sebuah versi baru dan lebih baik dari aplikasi ini telah dirilis sebagai bagian dari Tahu Diri Personality Plus. Untuk menemukan, terlihat di toko ini listing di bawah Lainnya Excel Pada Hidup dan men-download Tahu Diri Kepribadian Plus bukan Styles kognitif CBT Test.

Mengapa?

Tahu Diri Kepribadian Plus:
*** desain baru
*** banyak tes termasuk kognitif Styles Uji dan Penilaian Kebahagiaan Anda
*** metode untuk berbagi dan membandingkan hasil tes
*** dapat diakses dari semua perangkat Android Anda

BELAJAR TENTANG DIRI & MENINGKATKAN HIDUP ANDA

Aplikasi ini didasarkan pada penelitian di Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dan disponsori oleh seorang psikolog klinis. Hal ini dimaksudkan untuk penilaian pribadi untuk membantu self-help untuk perbaikan pribadi. Dengan memeriksa gaya berpikir Anda, Anda dapat belajar untuk mengubah mereka yang dapat mengurangi kecemasan, depresi, dan kemarahan yang tidak masuk akal. Selain itu, Anda dapat meningkatkan harga diri Anda dan hubungan Anda.

MENGANDUNG:
***Artikel
Aplikasi ini mencakup artikel yang ditulis oleh seorang psikolog klinis kognitif-perilaku untuk membantu Anda memahami proses terapi kognitif dan bagaimana menggunakan metode.

*** Gaya Kognitif Uji
Ini adalah tes 110 item yang meneliti 13 gaya berpikir yang dapat menyebabkan masalah dalam hubungan, masalah di tempat kerja atau di sekolah, dan masalah mengatasi stres kehidupan.

gaya ini meliputi:
*** Gaya Cemas
*** Self-Esteem Style
*** perfeksionis Style
*** Persetujuan-Seeking Style
*** Permintaan Style
*** Pemotongan Style
*** Kontrol Gaya
*** Ketergantungan Style
*** Eksternalisasi Style
*** Gaya Emosional
*** pasif Style
*** Kepercayaan Style
*** Menyalahkan Style

psikotes ini dapat memberitahu Anda gaya berpikir yang menyebabkan Anda untuk bertindak dan merasakan hal yang Anda lakukan. Dengan belajar apa jenis gaya kognitif yang Anda miliki, Anda dapat menentukan jenis pemikiran irasional apa yang Anda cenderung untuk terlibat dalam. Berpikir irasional tertentu akan menciptakan masalah hidup tambahan atau membuat sulit untuk memecahkan masalah Anda dihadapkan dengan.

DIARY KOGNITIF
Aplikasi ini dimaksudkan untuk digunakan dengan aplikasi Kognitif Buku Harian di mana Anda merekam peristiwa yang terjadi dan menentukan apakah Anda terlibat dalam setiap pemikiran rasional. Jika Anda melakukannya, hal ini membantu Anda untuk mengembangkan beberapa pernyataan untuk menantang pemikiran.

Setelah Anda telah mengembangkan tantangan kognitif Anda dapat meninjau mereka sehari-hari untuk membantu Anda ingat untuk menantang pemikiran irasional.

Dengan menantang irasional Anda berpikir Anda dapat mengatasi masalah secara lebih efektif. Mengubah suasana hati dan perilaku dengan mengubah pemikiran Anda.

Silahkan email masalah atau saran. Kami mendengarkan dan ingin memberikan aplikasi yang berkualitas.