Kiprun Pacer Courir Running APK

Correction de bugs et améliorations
Bon entraînement !

Capai tujuan lari Anda dengan Kiprun Pacer!

Apakah Anda memiliki persiapan untuk lari maraton, setengah maraton, 10 km, atau lari lintas alam? Aplikasi Kiprun Pacer menghasilkan rencana latihan lari yang dipersonalisasi dan terukur agar Anda dapat mencapai tujuan lari Anda! Rencana pelatihan lari yang dipersonalisasi dan terukur, apa maksudnya?

Beritahu kami tujuan Anda, kami akan membuat rencana perlombaan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda
Ada keraguan tentang waktu Anda? Kami membantu Anda menentukan tujuan yang tepat berkat algoritme prediksi kinerja kami (5km, 10km, setengah maraton, maraton, jarak dan lintasan lainnya)
Apakah level lari Anda berubah? Jangan khawatir, rencana Anda berkembang berdasarkan kinerja dan kemajuan Anda.
Ingin mengetahui VMA (Kecepatan Aerobik Maksimum) Anda? Dari minggu pertama pelatihan Anda, kami akan mengirimkan evaluasi tingkat lari Anda, termasuk VMA Anda!
Sesuai kecepatan Anda: bergantung pada jenis sesi (daya tahan dasar, kecepatan, kecepatan spesifik), kami merekomendasikan kecepatan lari yang tepat

Setelah setiap aktivitas Anda, kami memperbarui tingkat kebugaran Anda sehingga Anda dapat mengukur upaya Anda dan mengurangi risiko cedera.

Kendala jadwal? Tidak masalah, Anda dapat menggeser sesi latihan Anda. Semua sesi yang tersedia di aplikasi lari ini telah dibuat dan divalidasi oleh pelatih resmi (trail, marathon, half marathon, atau 10km).

RENCANA LENGKAP
Rencana pelatihan holistik (360°), apa maksudnya?
Rencana pelatihan yang mencakup sesi pemulihan
Sesi persiapan mental
Temukan semua saran lari dari Decathlon: teknik, nutrisi, latihan silang, perkembangan, peralatan, strategi lari, motivasi, dll.
Dan masih banyak lagi fitur yang akan datang..

BERFUNGSI
Masukkan ras dan tujuan Anda
Kami akan memberi tahu Anda level lari Anda untuk membantu Anda memvalidasi tujuan
Beri tahu kami pada hari pelatihan mana Anda bersedia untuk berlatih.
Impor aktivitas Anda dari jam tangan GPS Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit atau langsung dari aplikasi ekosistem Decathlon (Connect, Coach, atau E-connected)
Debrief: Setelah setiap sesi latihan, datanglah dan diskusikan sesi Anda sehingga kami dapat menyesuaikan rencana Anda (berdasarkan perasaan Anda, kinerja Anda, kondisi Anda, dll.)

JEJAK
Rencana pelatihan jejak tersedia! Persiapkan jalur dari 0 hingga lebih dari 120 km (ultra-trail) sekarang dengan rencana kami yang terukur dan dipersonalisasi! Dalam program ini, pelatihan silang untuk bersepeda, lari, sesi jalur bukit pendek dan bukit panjang, penguatan otot, saran dan resep lari!

KEAHLIAN
Perpaduan cerdas antara pengalaman, keahlian, dan sains! Berkat perpaduan pengetahuan inilah Kiprun Pacer mampu menghasilkan rencana yang dipersonalisasi untuk setiap pelari: maraton, setengah maraton, 10 km, atau trail.
Jérôme Sordello: Pelatih, pelatih, pelatih fisik dan penulis “The Running Bible”. Fleksibilitas Jérôme memungkinkan dia untuk memiliki analisis ilmiah dan praktis dari setiap disiplin ilmu dan untuk mendukung atlet dalam latihan fisik mereka.
Thomas Planque: Pelatih resmi VAFA, pengalaman dan keahlian Thomas digunakan untuk menyusun prinsip-prinsip utama penerapan Decathlon Pacer.
Cédric Morio: Insinyur Litbang di SportsLab, entitas Penelitian & Pengembangan Decathlon. Doktor Ilmu Olah Raga, ia mewakili semua kecerdasan di balik aplikasi Kiprun Pacer. Cédric juga memiliki sertifikat atletik negara bagian dan merupakan editor asosiasi jurnal ilmiah "European Journal of Sport Science".

Anda punya pertanyaan? Jangan ragu untuk menghubungi kami langsung di pacer@decathlon.com! Anda juga dapat membaca FAQ kami di https://www.decathlon-pacer.com/support.html

Kiprun Pacer, Oleh pelari Untuk pelari.

Aplikasi Kiprun Pacer milik grup DECATHLON.